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ヨガとがん がんサバイバーに贈る副作用をコントロールし、免疫力を高め、回復を促すためのガイド
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2018/11/22
  • 出版社: ガイアブックス
  • サイズ:26cm/302p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-86654-012-2
  • 国内送料無料

紙の本

ヨガとがん がんサバイバーに贈る副作用をコントロールし、免疫力を高め、回復を促すためのガイド

著者 タリ・プリンスター (著),藤田 真樹子 (訳)

あらゆる世代のがん患者の治療副作用を軽減する独自のヨガ方法論を解説。健康を回復および維持する上で役に立つ、勇気付けられる話や医学的事実、多くの実践的エクササイズを紹介する...

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ヨガとがん がんサバイバーに贈る副作用をコントロールし、免疫力を高め、回復を促すためのガイド

3,024(税込)

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商品説明

あらゆる世代のがん患者の治療副作用を軽減する独自のヨガ方法論を解説。健康を回復および維持する上で役に立つ、勇気付けられる話や医学的事実、多くの実践的エクササイズを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

がんの診断と医師主導の手術および治療に直面する人々にとって、ヨガは自分の身体のコントロールを取り戻し、回復と長期的な健康に積極的な役割を担うための方法を提供してくれる。
ヨガ講師でありがんサバイバーでもある著者が、あらゆる能力段階や、がんの課題に合わせた53種類の伝統的なヨガポーズを紹介し、これらのポーズの動きと呼吸を応用して10種類の一般的な副作用に対処。様々な段階の治療および回復に合わせた9つのプラクティスシークエンスを提供する。

ヨガが免疫系を強化し、骨密度を取戻し、リンパ浮腫を予防および管理し、不安を解消し、体を解毒し、痛みを和らげ、がんと従来の治療によって損なわれた体を修復する上でいかに役立てられるかを模索する。サバイバー一人一人に合ったヨガを説明し実践することで、あなたの能力、体力、総合的な健康目標に対処する安全な在宅ヨガプラクティスを構築するためのツールを提供する。【商品解説】

目次

  • 姿勢一覧
  • 前書き(シンディ・リー)
  • 前書き(ロビン・フランケル-タイガー医学士)
  • 序章
  • 始めに 生き抜くための健康計画
  • 第1部:がんおよびヨガの効果の理解
  • 1 私の経験
  • 2 がんの科学的理解とヨガ
  • 3 回復と予防のための科学の適用

著者紹介

タリ・プリンスター

略歴
〈タリ・プリンスター〉認定ヨガ講師。yoga4cancerの創設者。

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