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- カテゴリ:一般
- 発売日:2018/10/17
- 出版社: かんき出版
- サイズ:19cm/174p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7612-7371-2
読割 50
紙の本
足腰が20歳若返る足指のばし
著者 今井一彰 (著)
体が軽くなって一生ラクに歩ける! 1日3分、足指をのばすだけでOKの「ゆびのば体操」を紹介。なぜ足指がゆがむと歩けなくなるのかを説明し、もっと足指がのびる「ゆびのばウォー...
足腰が20歳若返る足指のばし
足腰が20歳若返る 足指のばし
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商品説明
体が軽くなって一生ラクに歩ける! 1日3分、足指をのばすだけでOKの「ゆびのば体操」を紹介。なぜ足指がゆがむと歩けなくなるのかを説明し、もっと足指がのびる「ゆびのばウォーク」のポイントも伝える。【「TRC MARC」の商品解説】
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紙の本
足の小指が、キーだったんだ!
2019/02/11 14:40
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:野間丸男 - この投稿者のレビュー一覧を見る
「足指を伸ばすと、全身がよみがえる」って本当だろうか?
内科医が提唱する「ゆびのば体操」恐るべし!
なるほど! “小指の崩れ“が”姿勢の崩れ“は、説得力あり!
ひざ・股関節・肩・顔までのゆがみ・しびれが、足の小指で解決!
さらに、「ゆびのばウォーク」で、健康な生活をエンジョイ!
「そうだったのか?」と納得の一冊
電子書籍
参考になりました
2020/03/28 17:58
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:だいふく - この投稿者のレビュー一覧を見る
やり方に関して数ページしか書かれていなので、立ち読みでもよかったのですが、持っていないとやらないので買いました。足指のばし、ウォーキングは参考になりました。