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自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2018/10/25
  • 出版社: 幻冬舎
  • サイズ:21cm/111p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-344-03373-3

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自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと

著者 わたなべ ぽん (著)

幼少期の親子関係が原因で自己肯定感が低くなり、「自分が嫌い」という感情を抱えてきた著者が、そんな状態から脱するために考えたり試したりしたことを克明に記したエッセイ漫画。『...

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自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと

1,080(税込)

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商品説明

幼少期の親子関係が原因で自己肯定感が低くなり、「自分が嫌い」という感情を抱えてきた著者が、そんな状態から脱するために考えたり試したりしたことを克明に記したエッセイ漫画。『小説幻冬』連載に書き下ろしを加える。【「TRC MARC」の商品解説】

「どうせ私なんて…」から脱するためにやってみた12のこと。
~少しずつ、生きることが楽しくなってきました~

累計20万部突破!『やめてみた。』『もっと、やめてみた。』のわたなべぽん最新作。
幼少期のしんどい親子関係から自己肯定感が低くなってしまい、
「自分が嫌い」という辛い感情を抱えて生きてきた著者・わたなべぽん。
そんな状態から脱するために、自ら考えたり試したりしてきたことを克明に記した感涙エッセイ漫画。
~大人になった私が、心の中にいる「小さい自分」の“親になったつもり”で行動してみたら、
私が私でいることがラクになってきました~
<目次>
プロローグ スマホを心の盾にして
第一話 つらい記憶
第二話 今からでも、変われる?
第三話 子供の頃、できなかったこと
第四話 思い出の金時計
第五話 子供の頃、して欲しかったこと
第六話 大人になってからの逆上がり
第七話 ほめられたことを信じてみよう
第八話 初めてのライブ
第九話 流行に乗れない理由
第十話 許せなくても幸せになっていい
第十一話 「良い思い出」を思い出せた
エピローグ 自分が好きということ【本の内容】

著者紹介

わたなべ ぽん

略歴
〈わたなべぽん〉山形県出身。漫画家。コミックエッセイプチ大賞・C賞を受賞しデビュー。著書に「もっと、やめてみた。」「面倒くさがりの自分を認めたら部屋がもっとキレイになりました」など。

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みんなのレビュー9件

みんなの評価4.3

評価内訳

  • 星 5 (2件)
  • 星 4 (5件)
  • 星 3 (1件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

電子書籍

生き直し

2018/10/29 14:46

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

ぽんさんの子供の頃のお話が多く、子供の頃できなかったことを努力して生き直し、自分を好きになっていく過程が描かれていました。
ぽんさんは母親が天敵だったので、理解が及ばない人もいるんですよね。
嫌な気持ちがあっても幸せになっていいという言葉が印象に残りました。旦那さんステキすぎる。

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電子書籍

作者の強さに憧れます

2018/11/24 20:34

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:さとこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

号泣しながら一気に読みました。
自己肯定感が低い人あるあるにイチイチ共感でした。
丁寧に小さい頃の自分自身に寄り添って優しく優しく接し、少しずつ癒しと自信を取り戻していく過程がとても感動的で、作者の強さを感じます。
高校時代の担任の先生がとてもいい仕事していて、それも素敵だと感じました。

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電子書籍

いや、この作者十分幸せやん!?

2018/11/30 08:05

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:夏川龍成 - この投稿者のレビュー一覧を見る

旦那さんおるし、その旦那さんは作者さんのこともちゃんと理解してくれてるし!周りに心配してくれてる人もたくさんいるし。

と思った人こそが読むべき本なのではないかなと思いました。
自己肯定感が低さ、自己否定感が強さというのは人それぞれなので、他人からは全然問題なさそうに見えても本人はとても苦しんでいる問題です。
この本に書かれていることも、全てが悩んでいる全ての人に当てはまるわけではありませんが、当てはまるところは必ずあるので、そこをじっくり読んで自分を大切にしてあげて自己肯定感の低さから抜け出して行きましょう。

マンガで書かれているのでとても読みやすいと思います。

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2018/10/28 18:40

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2018/11/19 00:19

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2018/12/03 04:47

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2018/11/14 13:47

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2018/11/26 19:47

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2018/11/13 16:23

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