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- カテゴリ:一般
- 発売日:2018/11/07
- 出版社: 大和出版
- サイズ:21cm/127p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8047-6315-6
読割 50
紙の本
自律神経“1分間”リセット 「つまむ」だけで劇的に改善!
皮膚をやさしくつまみ、ゆっくり戻すだけで、自律神経が整い、ココロとカラダがラクになる! 自律神経を整える「肌つまみ」のキホンと、心身の不調に合わせた1分ケアを、イラストや...
自律神経“1分間”リセット 「つまむ」だけで劇的に改善!
「つまむ」だけで劇的に改善! 自律神経“1分間”リセット(大和出版)
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商品説明
皮膚をやさしくつまみ、ゆっくり戻すだけで、自律神経が整い、ココロとカラダがラクになる! 自律神経を整える「肌つまみ」のキホンと、心身の不調に合わせた1分ケアを、イラストや写真で解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
えっ!? 指圧やマッサージよりも効果的な方法があるなんて! 日本、アメリカ、中国、フランス等、今、世界で大反響! 肩こり、イライラ、不眠解消からリラックス効果まで、各国の医療関係者が治療に取り入れている画期的手法を初公開。【商品解説】
目次
- はじめに 指圧やマッサージを超える「肌つまみ」の効果
- プロローグ 自律神経の乱れは「つまむ」だけで整えられる
- ヒトの活動を支える「自律神経」が乱れると不調が生じる
- 肌をつまむだけで健康と美容に役立つ
- 「肌つまみ」で得られる効果
- 「肌つまみ」で自律神経が整う
- 準備編 自律神経を整える「肌つまみ」のキホン
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