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商品説明
〈瘦せる〉でも〈筋トレ〉でもなく、まずは身体の使い方を変えよう! 美脚インストラクターが、身体の使い方のルールを解説し、目的別の美脚エクササイズ&ストレッチを紹介する。エクササイズ動画が見られるQRコード付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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