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- カテゴリ:一般
- 発売日:2018/11/15
- 出版社: 主婦の友社
- レーベル: 主婦の友生活シリーズ
- サイズ:29cm/79p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-435034-6
読割 50
紙の本
血圧を自力で下げる本 薬に頼らず自分で下げる大満足の方法を徹底研究 (主婦の友生活シリーズ)
著者 主婦の友社 (編)
血圧を下げる食事と外食、食品の効率的な摂取、簡単な運動とツボ・マッサージなど、血圧を下げるための知恵とコツを、イラストや写真を交えて紹介。高血圧が危険な病気だといわれる理...
血圧を自力で下げる本 薬に頼らず自分で下げる大満足の方法を徹底研究 (主婦の友生活シリーズ)
血圧を自力で下げる本
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商品説明
血圧を下げる食事と外食、食品の効率的な摂取、簡単な運動とツボ・マッサージなど、血圧を下げるための知恵とコツを、イラストや写真を交えて紹介。高血圧が危険な病気だといわれる理由と治療についても説明する。〔「薬なしで血圧がどんどん下がる」(2015年刊)の改題,新たな情報を加え再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
今からすぐにできるかんたんな血圧対策がぎっしり。食事をちょっと変えるだけ、日常生活をちょっと変えるだけで、気になる血圧が、驚くほど、すーっと、下がります。高血圧のこれだけは知っておきたい知識と最新医学情報を、図解して手に取るようにわかりやすく解説するとともに、食事、日常生活、体操・ストレッチ・マッサージ・ツボ療法など、効果の確かな方法を選りすぐって紹介します。〈本書の内容〉●〈高血圧とは〉高血圧が危険な病気だといわれるのはなぜか。血圧について正しく知ろう●〈食事〉血圧を下げる間違いのない食事と外食の知恵とコツ●〈血圧を下げる食べもの〉血圧を下げる食品の効率的な摂取の知恵とコツ●〈日常生活〉日ごろの生活で知らず知らず血圧を下げる知恵とコツ●〈運動・ツボ・マッサージ〉血圧をラクに下げる簡単な運動とツボ・マッサージの知恵とコツ【商品解説】
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