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商品説明
「安静にする」のは大間違い！ 慢性腎臓病患者のための日本初の改善プログラム「東北大学式・腎臓リハビリテーション」を詳しく解説。腎機能をアップさせる生活Ｑ＆Ａも収録する。腎臓リハビリテーション記録表あり。【「TRC MARC」の商品解説】
■■NHK『ガッテン!』や『きょうの健康』で紹介され大反響!■■
「安静にする」のは大間違い！
腎機能をアップする
「東北大学式・腎臓リハビリテーション」の全貌を公開！
腎臓リハビリテーションは、
東北大学が20年以上の研究を経て構築した、
慢性腎臓病の患者に向けた、日本初の改善プログラムです。
このリハビリテーションを実践することで、
悪化した腎機能を改善したり、
慢性腎臓病の進行を抑制したりする効果が明らかになりました。
まだ透析に至っていない保存期の患者だけでなく、
人工透析になった患者にとっても、
腎臓リハビリテーションはよい影響を及ぼします。
具体的な内容は、
高齢者でも、体力に自信がない人でもできる、
ごく簡単な「体操・運動・筋トレ」です。
「腎機能が基準値まで回復し、12kgの減量に成功！」
「尿タンパクが出なくなり、透析への不安が消えた」
「糖尿病性腎症でも血糖値・血圧が基準値以下に降下！」
「透析を始めて25年でも、自転車通院するほど元気」
など、実践した人の喜びの声は、本書で詳しく掲載。
食事や薬に関する注意点など、
生活全般のアドバイスも満載しています。
【こんな人にお勧め】
・慢性腎臓病の原因となる、高血圧や糖尿病を患う人
・健康診断で腎機能の低下やタンパク尿を指摘された人
・「このままでは透析になる」と診断された人
・人工透析を行いつつ、よい状態をキープしたい人【商品解説】
目次
- 目次：
- 第1章: 慢性腎臓病とはどんな病気か
- 第2章: 腎臓リハビリテーションの効果
- 第3章: 腎臓リハビリテーションのやり方
- 第4章: 腎機能をアップさせる生活Ｑ＆Ａ
- 第5章: 腎臓リハビリテーションを実践した人の声
著者紹介
上月 正博
- 略歴
- 1956年、山形県生まれ。81年、東北大学医学部を卒業。メルボルン大学内科招聘研究員、東北大学医学部附属病院助手、同講師を経て、2000年、東北大学大学院医学系研究科障害科学専攻内部障害学分野教授、02年、東北大学病院リハビリテーション部長（併任）、08年、同障害科学専攻長（併任）10年、同先進統合腎臓科学教授（併任）。日本腎臓リハビリテーション学会理事長、アジアヒューマンサービス学会理事長、日本リハビリテーション医学会副理事長、日本心臓リハビリテーション学会理事、日本運動療法学会理事、東北大学医師会副会長などを歴任。医学博士。リハビリテーション科専門医、腎臓専門医、総合内科専門医、高血圧専門医。「腎臓リハビリテーション」という新たな概念を提唱し、腎疾患や透析医療に基づく身体的・精神的影響を軽減させる活動に力を入れている。メディアへの出演も多数。
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紙の本
腎臓病は運動でよくなる！の研究、実践
2022/08/12 19:07
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：まり - この投稿者のレビュー一覧を見る
これまで慢性腎臓病では、安静第一が治療の原則であり、運動は制限されてきました。しかし近年では、これまでとは全く正反対の方針で考えられるようになってきた。1995年、末期腎不全のラットを使って、血圧を下げる薬と、運動をさせた実験から、運動の効果がが分かった。その後も実験を重ね、運動が腎機能をアップさせる可能性のあることが、しだいに明らかになってきた。
腎臓の研究者から見ると、安静第一は常識でした。患者に運動させるなど、もってのほか。風向きが変わってきたのは、2000年頃から、しだいいに運動の効果が認められるようになった。上月正博先生の研究によって変わってきたのは、すごいという思いです。根本的な説明、運動、食事について書かれています。
紙の本
筋トレ
2019/02/11 14:00
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
スクワットなどの筋トレと、ウォーキングで予防、改善できる腎臓病は、長く続けられるように工夫が必要なこともわかった。
紙の本
読みやすい
2019/04/19 17:23
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ピーちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
専門的なことなので難しい本なのかと思ったら、読みやすかった。
運動で腎臓リハビリとは意外だったが、実践されていてお元気に生活されている方をみると、やはり運動って大切なのだと感じた。
そんなに難しいハードな運動でなくても、そのちょっとした運動が身体に良いのだと再認識させられた。
