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- カテゴリ：一般
- 発売日：2019/01/09
- 出版社： 大和出版
- サイズ：２１ｃｍ／５５ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-8047-6318-7
紙の本
心と体の不調がスーッと消え去るＣＤブック 〈弥永式〉自律神経ケア術
著者 弥永 英晃 （著）
イライラ、不安、肩こり、疲れ、うつ、不眠、パニック障害などが改善！ 「弥永式」自律神経ケア術について解説し、瞑想＆ポジティブな言葉の驚くべき力や、付属のＣＤを聞きながら瞑...
心と体の不調がスーッと消え去るＣＤブック 〈弥永式〉自律神経ケア術
税込
1,540
円
14pt
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商品説明
イライラ、不安、肩こり、疲れ、うつ、不眠、パニック障害などが改善！ 「弥永式」自律神経ケア術について解説し、瞑想＆ポジティブな言葉の驚くべき力や、付属のＣＤを聞きながら瞑想する方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
不安・イライラ・肩こり・疲れ・うつ・パニック障害などがみるみる回復! 症状改善率98％、1万人超を救った心の専門家が、自律神経と健康遺伝子に働きかける瞑想メソッドを提案。聞いて心の中で唱えるだけでスッキリ!【商品解説】
目次
- はじめに
- あなたはいま、このような悩みでお困りではないでしょうか？
- このＣＤブックの使い方
- Ｐａｒｔ１ 「音楽」+「瞑想」がもっとも効果的
- ［弥永式］自律神経ケア術とはなにか？
- そもそも自律神経ってなに？
- 理想的な自律神経の働き方は？
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