ＫＧＢスパイ式記憶術

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脳トレ的な頭の体操のやりかたがいくつかと、それにスパイ的な物語なエッセンス。記憶力よわよわなのは自覚しているので、日常の鍛錬的な感じでやってみようかな。具体的な記憶術としては、視覚的イメージ（頭のなかで写真を撮る）やストーリー、仮想的な空間で覚えると覚えやすいよ、みたいな。

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KGBのスパイが使う記憶術を、ある事案を解決するするストーリーを使って説明したもの。
記憶術やストーリーは中々面白く、読みやすかった。
とは言え、記憶術をマスターするのはかなり難しい。諦めず日々訓練する事と、更にスパイ並みのプレッシャー、モチベーションがあってこそ身につけられるように感じた。
普段の生活において無意識で過ごしている時間を、少しでも意識して取り組む事で、記憶能力を少しでも改善していきたい。

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スパイ養成をテーマに、記憶力をメインにスパイ力を高める方法が学べる。
ある人物がスパイになり、一つの事件を題材に成長していくストーリーの途中に細かく演習が入り込んでくる感じのやや特殊な構成になっている。
演習は簡単なものから難しいものまであり、全て行うのはかなり難しい。(というか、常人はそこまでやる必要がないだろう。)
記憶力を高めるためのコツが散りばめられているので面白く読めた。

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＜目次＞
序章　　　スパイへの道
第１章　　CHIS
第２章　　ケースオフィサー
第３章　　非常勤エージェント
第４章　　派遣エージェント
第５章　　工作員
第６章　　分析官
第７章　　二重スパイ

＜内容＞
旧ソ連のKGBでおこなわれていたスパイのための記憶術を公開した本。実際の事件っぽい内容を挟みながら、記憶術を中心に解説していく。真新しいものがあるわけではなく、あちこちの記憶法に書かれているものだが、KGBの看板がかかると、がぜん効果がありそうに見える。しかし、その訓練はなかなかハードである。これを仕上げられるのは相当根気が必要で、また効果の反映にも時間がかかる。

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『スパイの記憶術、その真髄を知りたいのなら……』
この本ではKGBに在籍していた著者がスパイに求められる記憶術を紹介しています。
物語と解説とトレーニングが混じりながら進んでいく異色の構成で、記憶術に興味がない人でもドキドキできるかも！
■ 記憶力を上げたい！
■ スパイに憧れる！
■ とにかく優秀な人間になりたい！
一度読んだ後も繰り返しトレーニングを読み返したい1冊です。

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読み始めはストーリーと、記憶術練習とのコンビネーションにワクワクしたけれど、その気持ちはイマイチ長続きしなかった…

ストーリー展開がイマイチ地味なのと、出題が凄く細かすぎる。また、肝心の「記憶術」が本当に役に立っているのかの検証が出来ない。

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訓練が随所にあり面白い。本を読んだだけで少しだけ記憶力が上がった気がするというか、思い出せるようになった。もっと訓練したいから買おうかな。

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記憶術に関するうんちく、手法、トレーニング法がいろいろ。法廷で他人の記憶を妨害する方法まで。気になるのは小説風の脚色。記憶術との結びつきが良く分からない。昔NHK紅白歌合戦で、マツコデラックスとタモリが番組を通して徘徊する意味不明な企画があったが、あれを彷彿とさせる。小説部分を読み飛ばすのに無駄な「注意力」を使う。「スパイ」的な特徴を出すにはもっと別の方法もあるのでは？

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　　記憶術に関する本は色々とあるが、報告書、日記を通して展開する防諜作戦のストーリーを追いながら主人公と一緒に記憶力を高める訓練をするという形式をとっている。記憶術のテクニックとしては「ストーリー記憶法」や「場所記憶法」といった有名どころから、数字の覚え方、ツリー構造使う方法、マインドマップなどが紹介されている。また、相手を混乱させたり、注意をそらすことで記憶させないようにする方法も紹介されている。いかにも諜報員が使いそうなテクニックであるが、こうすると記憶できなくなってしまうという注意であり、そのようなことに惑わされてはいけないということでもある。
　本書を特徴づけているのは演習、トレーニング、そしてストーリーに関連する記憶力テストだろう。多くの記憶術の本では、例えば「場所記憶法」を紹介したらその演習だけをするのに対して、本書では記憶術のテクニックの練習はもちろんのこと、それとは関係なく本当に記憶力、注意力を高めることを狙った演習が数多く掲載されている。例えば、机の上に置かれたものがどのように置かれていたかを再現する、ばらまいたマッチ棒の重なりを記憶して再現する、クロスワードパズルの黒いマスと白いマスのパターンを覚える、1日の出来事を夜から朝に向かって思い出していき、それを1週間前までさかのぼる、などかなり難易度の高い演習が揃っている。
　面白そうなタイトルでしかも効果がありそうなのにそれほど話題になっていないように思う。やはりお手軽ではない、ということが理由なのかもしれない。演習、トレーニングは実際かなり難しく、腰を据えて取り組まないといけないのだが、そこが敬遠されてしまう要因になっているのかもしれない。

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ストーリー式に訓練できるようになっており、またそのストーリーも面白く読み応えがある。ただ、訓練自体は最後の方になるとかなり難しい。

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演習は、少しやったが全部はできなかった。根気強くやっていこう。
ストーリーは、やっぱりロシアの話なので、人物名が覚えにくい。（そこも記憶術でカバーすべきか）
基本的には関連付け、視覚的イメージ、感情を伴わせる、という原則。練習を繰り返して、自分なりに型をつくるのが大事なんだろうと思う。
規則正しい生活、食事、休息など、そういうことも大事だよ、と。KGBのエージェントはそうもいかんだろうが、普通の我々にはできることなので、この生活リズムを整え、そのうえで日々演習、練習するということなのでしょう。

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ロシアで一流の諜報部員(スパイ)の養成に使われているという記憶術を解説した著書。難易度が低い手法から始まり、最後は難易度最大と、、、さまざまな記憶法が紹介される。短期記憶から長期記憶への移行方法から始まり、いわゆる記憶の宮殿(場所法)・ストーリー法といった記憶術ではメジャーな手法を中心に解説、記憶力テスト・脳のトレーニング法を挟みつつ展開するので、練習しながら読み進めることができる。他の記憶系の書籍にはない手法も紹介されており、内容満足できた。