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- カテゴリ:一般
- 発売日:2019/02/01
- 出版社: 文響社
- サイズ:18cm/194p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-86651-116-0
読割 50
紙の本
長生きにこだわらない 最後の日まで幸福に生きたいあなたへ
著者 矢作直樹 (著)
「今こそすべて、今を楽しむ」精神があれば、些細なことが気にならなくなる。加齢とともに「できなくなる自分」を受け入れる心と体の最適なあり方を、さまざまな角度から探る。著者の...
長生きにこだわらない 最後の日まで幸福に生きたいあなたへ
長生きにこだわらない 最後の日まで幸福に生きたいあなたへ
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商品説明
「今こそすべて、今を楽しむ」精神があれば、些細なことが気にならなくなる。加齢とともに「できなくなる自分」を受け入れる心と体の最適なあり方を、さまざまな角度から探る。著者のトレーニング法、食事メニューも紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
東大病院救急医療の現場で、人間の生と死を見つめてきた医師が伝えたいこと。
「人生100年時代」と言われても、自分の寿命がいつ尽きるかはわからない。
逆算して、余計な心配や計画をしたりせずに、「今」を楽しむ。
最期の日まで、自分の体で幸せに暮らせるために、元気なうちから心がけたい衣食住のコツと心構え。
矢作先生の普段の食事メニューと毎日やっている簡単な体操をカラー写真で紹介!【商品解説】
目次
- 第1章 人生に定年はない。本当の定年は命日。
- 第2章 自分の暮らしに手を抜かない。
- 第3章 機械任せ、他人任せではなく自分の体で生きる。
- 第4章 病は闘うものではなく、暮らしを変えるきっかけ。
- 第5章 安心してひとりで死ぬための努力と準備を始める。
著者紹介
矢作直樹
- 略歴
- 〈矢作直樹〉1956年神奈川県生まれ。金沢大学医学部卒業。東京大学名誉教授。著書に「人は死なない」「おかげさまで生きる」「自分を休ませる練習」など。
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今が一番大切
2019/06/25 15:23
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ピーちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
平均寿命が延びたと言って、それは平均であり自分が果たして生きていけるかどうか分らないもの、と言われて納得。
「今」を楽しく一生懸命感謝して生きることの積み重ねで、未来があると言うことを、当たり前だが改めて気づかされた。
今をエンジョイしたい!
紙の本
納得できる
2019/05/27 23:01
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
特別に長生きしたいわけではないけれども、幸福に老後を送り、死にたいと
思っているので、納得できる話でした。
紙の本
こだわらない
2019/05/30 23:53
3人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
長生きに執着しすぎないということなんでしょうね。いまを大切にというと、禅の教えに近い感じ。感慨深かった。