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- カテゴリ:小学生
- 発売日:2019/04/10
- 出版社: メイツ出版
- サイズ:21cm/128p
- 利用対象:小学生
- ISBN:978-4-7804-2167-5
紙の本
体育のにがてを克服!小学生の運動上達のコツ50 とび箱・鉄棒・マット・なわとび・かけっこ (まなぶっく)
著者 米田 功 (監修)
とび箱、鉄棒、マット運動、なわとび、かけっこ。動作の複合や柔軟性といった、あらゆるスポーツで求められる能力を養える5種類の運動を紹介。うまく指導するためのポイント、ケガを...
体育のにがてを克服!小学生の運動上達のコツ50 とび箱・鉄棒・マット・なわとび・かけっこ (まなぶっく)
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商品説明
とび箱、鉄棒、マット運動、なわとび、かけっこ。動作の複合や柔軟性といった、あらゆるスポーツで求められる能力を養える5種類の運動を紹介。うまく指導するためのポイント、ケガをしないための注意点も掲載する。〔「必ずできる!とび箱・鉄棒・マット運動上達のコツ50」(2014年刊)の改題〕【「TRC MARC」の商品解説】
「苦手」が「大好き」に変わる!
いろんなスポーツに役立つ力が身につく!
アテネ五輪金メダリストがやさしく教える!
子どもが楽しく成長できる1冊!
なわとびの技や足が速くなる方法も紹介!
◎かんたん練習でとび箱がきれいに跳べる!
◎逆上がりがあっという間にひとりでできる!
◎かっこよく回る! 止まる! マット運動のポイントがわかる!
◆◇◆ はじめに ◆◇◆
子どもたちが健全に成長していくために、運動は欠かせない要素です。
体を強くすることはもちろん、心と体はつながっているので、
運動に取り組むことでメンタル面を養い、充実させることができるのです。
「プロスポーツ選手になる」「オリンピックに出場する」といったトップレベルを目指すことは元より、
運動能力を高めることは人間的な成長に直結します。
そのために最も重要になるのは、子供が楽しく体を動かせる環境づくりや指導です。
環境とは、子供が自発的に運動するように促すことです。
親や指導者は運動へのモチベーションを損なわないように、
褒めてあげるなどその子にあった方法でサポートしてあげてください。
具体的な指導法については、経験や知識がないとなかなか難しいでしょう。
そのためにこの本では、とび箱、マット運動、鉄棒の体操種目と、なわとび、かけっこというシンプルな運動を、
5種類紹介しています。
これらは全て、動作の複合や柔軟性といった、あらゆるスポーツで求められる能力を養える運動ですので、
成長してサッカーや野球などほかの競技に移行した場合にも、その子の軸となり上達の手助けになるでしょう。
うまく指導するためのポイント、ケガをしないための注意点も掲載していますので、
楽しく安全に運動させてください。
このとき、取り組む順番を気にする必要はありません。
大切なのは、子供が興味を示したり得意とする運動に取り組ませることです。
これが自発的なチャレンジとなり、成長につながるのです。
種目を強要することは、運動に対して苦手意識を抱かせる危険性があるので、充分に注意してください。
この本を通じて、子どもたちに運動を好きになってもらえたら幸いです。
アテネオリンピック金メダリスト 米田 功
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
・アドバイス01 米田 功が教える子どもが育つ運動の方法
★ PART 1 とび箱
★ PART 2 マット運動
★ PART 3 鉄棒
★ PART 4 なわとび
★ PART 5 かけっこ
※ 本書は、2014年発行の『必ずできる! とび箱・鉄棒・マット運動 上達のコツ50』を元に、
加筆・修正を加えたものです。【商品解説】
目次
- はじめに
- この本の使い方
- 01 米田功が教える子どもが育つ運動の方法
- PART 1 とび箱
- 02 とび箱をはじめる前に
- 03 とび乗り/踏み切りからジャンプの動作をマスター
- 04 とび降り/バランスを崩さない着地を身につける
- 05 とび越え/空中での体のコントロールを養う
- 06 開脚乗り/とび箱の手足のリズムを身につける
- 07 開脚乗り(横)/開脚とびへの最終確認をする
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紙の本
アテネ五輪金メダリストがやさしく教えてくれる運動技能のコツが習得できる一冊です!
2019/10/17 15:10
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ちこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
本書は、アテネ五輪金メダリストがやさしく教えてくれる小学生向けの運動読本です。 同書では、とび箱、マット運動、鉄棒の体操種目、なわとび、かけっこというシンプルな運動を5種類紹介しており、いろんなスポーツに役立つ力が身につくように編集されています。運動が苦手な小学生もこの本を読めば、できるようになり、また運動自身が好きになってきます。ぜひ、この本で自分自身の運動能力を開花させてみては如何でしょうか。