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- カテゴリ:一般
- 発売日:2019/05/22
- 出版社: 日本文芸社
- サイズ:18cm/159p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-537-21690-5
読割 50
紙の本
薬なし減塩なし!1日1分で血圧は下がる 薬のプロが教える本当に効く降圧法! (日文実用PLUS)
著者 加藤 雅俊 (著)
降圧剤は卒業できる! 塩分は減らさなくていい! 筋肉・血管、心肺機能がどんどん若返る、降圧ストレッチ&降圧ジャンプのやり方をイラストとともに解説。自力で血圧を下げる8つの...
薬なし減塩なし!1日1分で血圧は下がる 薬のプロが教える本当に効く降圧法! (日文実用PLUS)
薬なし減塩なし!1日1分で血圧は下がる
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商品説明
降圧剤は卒業できる! 塩分は減らさなくていい! 筋肉・血管、心肺機能がどんどん若返る、降圧ストレッチ&降圧ジャンプのやり方をイラストとともに解説。自力で血圧を下げる8つの習慣も紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
「血圧の薬って一生飲み続けなけるべき?」「薬をやめたいけど、やめるのが怖い!」そんな人のために、高血圧治療の誤解を解き、薬に頼らずとも血圧を下げられる方法をご紹介。1日1分でもできる降圧ストレッチの実践法です。【商品解説】
目次
- 1章 薬を卒業できる!降圧法
- 2章 降圧薬は一生飲み続けなくていい
- 3章 そもそも、高血圧はなぜ国民病になったのか?
- 4章 大丈夫、高血圧は悪者ではありません
- 5章 減塩で血圧が下がるという幻想
- 6章 薬で下げずに自分で下げる方法
著者紹介
加藤 雅俊
- 略歴
- 薬剤師。体内環境師。薬学予防医療家。ミッツ・エンタープライズ(株)代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。JHT日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。Rootmaint Salon主宰。 大学卒業後、ロシュ・ダイアノスティックス(株)に入社。研究所にて、血液関連の開発研究に携わる。プロダクトマネージャーに就任後、全国の病院を見て回るなかで医療現場の問題点に気づく。「薬に頼らずに若々しく健康でいられる方法」を食事+運動+心のケアから総合的に研究する。1995年に予防医療を目指し起業。「心と体の両方」をみるサロンや健康指導者養成のためのアカデミーを展開。独自の「食事と運動の両方を見る医学」で多くの支持を得る。自ら指導する、健康セミナーやストレッチ教室、講演会などを精力的に行いながら、テレビ、雑誌等にも出演。著者累計は220万部を超える。
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紙の本
薬なしでも血圧は下げられる!
2019/10/09 21:16
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投稿者:ユースケ - この投稿者のレビュー一覧を見る
自分にとって、最近の悩みは高血圧。
漢方薬で下げようとしたが、薬が体質に合わずあきらめることに。
病院からの降圧剤を飲んで下げるしかないのかと思った矢先、こちらの本に出会った。
薬に頼らなくても血圧が下がる方法が様々書いてあったのがありがたい。
お酢を水で割って飲むのと、緑茶を飲む癖をつけるようにし始めた。
少しずつではあるが、血圧が下がり始めてきているので、今後も続けていきたい。
この本に巡り会えた事に、改めて感謝したいと思う。