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- カテゴリ：一般
- 発売日：2019/03/06
- 出版社： 女子栄養大学出版部
- サイズ：２１ｃｍ／１４３ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-7895-0224-5
紙の本
ダイエットの食品早わかり 食品のエネルギーランキング決定版！ （ＦＯＯＤ＆ＣＯＯＫＩＮＧ ＤＡＴＡ）
日常的によく食べる食品約５３０品目について、エネルギーのほか、主な栄養素を写真とともに紹介。居酒屋やコンビニエンスストア、ファミリーレストランの定番メニューの栄養データも...
ダイエットの食品早わかり 食品のエネルギーランキング決定版！ （ＦＯＯＤ＆ＣＯＯＫＩＮＧ ＤＡＴＡ）
税込
1,540
円
14pt
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商品説明
日常的によく食べる食品約５３０品目について、エネルギーのほか、主な栄養素を写真とともに紹介。居酒屋やコンビニエンスストア、ファミリーレストランの定番メニューの栄養データも掲載。ダイエットと健康維持に役立つ。【「TRC MARC」の商品解説】
書籍の特徴
・いつも食べている食品がエネルギー順に並んでいるので選びやすい
・ダイエットするときに、どの食品を選べばよいか、ひと目でわかる
・ダイエットに欠かせないビタミンやミネラル、食品が丸わかり
・ダイエットに要注意の食品はどれかわかる
・ダイエットのときの外食との付き合い方がわかる
・健康的にダイエットするときに食事のノウハウを掲載
・ダイエット成功のコツも紹介【商品解説】
目次
- ◆ごはん・パン・シリアル・麺
- ◆肉・魚
- ◆乳製品・豆・卵
- ◆野菜・きのこ・海藻・芋・果物・種実
- ◆油脂・砂糖・調味料
- ◆菓子
- ・人気スイーツのエネルギー選手権 洋菓子・和菓子
- ◆飲み物・おつまみ
- ◆栄養素量ランキング
- ・野菜の食物繊維ランキング
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