共感する人 ホモ・エンパシクスへ、あなたを変える六つのステップ （Ｋａｋｕｉｃｈｉ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ Ｈｏｌｉｓｔｉｃ Ｓｔｕｄｙ Ｓｅｒｉｅｓ）

投稿元：

レビューを見る

共感とはなんだろうか？

悩みごとを相談されたときに、まずは共感することなどの、共感することの「大切さ」を重視したアドバイスはよく見かけるが、では「共感すること」とは何かについては、かなり曖昧なところである。
「あなたの気持ちはわかりますって？そんなわけはないじゃん。」というような場合もよくあることで、共感することで自分をよく見せようとする、共感を手段とした考え方のなんと多いことか。

そして、それに自分もハマっていた。

この本を通じて、共感することとは何か？共感の「深さ」についてよく考えさせられた。少しばかりネタバレをすると、共感することとは、「相手の靴を履いて世界を見ること」である。(U理論の「センシング」に似ている。)
では、相手の靴を履くにはどうするべきか？に関しても、段階的・具体的にまとめられていて、この本の大部分を占めている。
本を読んですぐ共感能力が高まるか、というわけではないが、共感能力を高めるためのこれからの行動規範になるだろう。
ただし、ここで注意するべきなのは、共感しすぎることはないということである。
自分の中での区切りや線引きをすることが大切である。
また、共感能力が低いことを嘆く必要もない。重要なのは、バランスを身につけることである。

最後にある訳者あとがきは、うまくまとめられているので、読むことをお勧めします。