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紙の本
最強の食事術お得技ベストセレクション 最新版 (晋遊舎ムック お得技シリーズ)
太らない! 老けない! 病気にならない! 「パンやパスタはオリーブオイルをかけると太りにくい」「チョコレートは老化を防ぐ」「ガン予防には大豆」など、科学的なデータに基づい...
最強の食事術お得技ベストセレクション 最新版 (晋遊舎ムック お得技シリーズ)
晋遊舎ムック お得技シリーズ140 最強の食事術お得技ベストセレクション最新版
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商品説明
太らない! 老けない! 病気にならない! 「パンやパスタはオリーブオイルをかけると太りにくい」「チョコレートは老化を防ぐ」「ガン予防には大豆」など、科学的なデータに基づいた、食事の新常識=食事術を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
悩みに合わせた食事術や、食事時の姿勢や食器など、食事に関するtips、さまざまなタイプの食事術メソッドを紹介。【本の内容】
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紙の本
健康
2019/05/24 15:47
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
身体に良い情報満載ですが、オリーブオイルや魚、ナッツなど、すでに知っているものばかりで目新しいものはありませんでした。
おさらいするにはいいかも。
電子書籍
食事
2020/01/14 15:01
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
老けにくいのと、病気になりにくいのは、なんとなく関係があるような気がするので納得、何がお得技なのかはわかりません
紙の本
食事術
2019/05/31 23:54
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
「最強の食事術」らしいですが、よく言われていることばかりなので、まとめて読みたい方向けかなと思ったり。ベストセレクションですしね。