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紙の本
やせる筋トレ最強バイブル (晋遊舎ムック)
「寸胴ウエストにくびれをつくる」「ぽっこりお腹と三段腹をなくす」「太もものセルライトを撃退する」など、プロの講師陣が、自宅で簡単に誰でも部分やせができる筋トレ方法を、写真...
やせる筋トレ最強バイブル (晋遊舎ムック)
晋遊舎ムック やせる筋トレ最強バイブル
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商品説明
「寸胴ウエストにくびれをつくる」「ぽっこりお腹と三段腹をなくす」「太もものセルライトを撃退する」など、プロの講師陣が、自宅で簡単に誰でも部分やせができる筋トレ方法を、写真とともに詳しく解説します。【「TRC MARC」の商品解説】
ストイックなジムや食事制限に頼らない、自宅でもマネできる“家トレ”を1冊にまとめて紹介【本の内容】
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