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魔法のヨガ 自律神経みるみる整う 動画と連動
  • みんなの評価 5つ星のうち 5 1件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2019/04/19
  • 出版社: 実業之日本社
  • サイズ:21cm/135p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-408-33858-3

紙の本

魔法のヨガ 自律神経みるみる整う 動画と連動新刊

著者 B‐life (著)

ヨガのインストラクターが、実際に行っている朝、昼、夜の習慣と、各シーンに効果的なヨガのポーズを20種類紹介する。動画を視聴できるQRコード、ヨガ生活を習慣化する4週間カレ...

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魔法のヨガ 自律神経みるみる整う 動画と連動

税込 1,404 13pt

魔法のヨガ

税込 1,264 11pt

魔法のヨガ

販売開始日:2019/05/31

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商品説明

ヨガのインストラクターが、実際に行っている朝、昼、夜の習慣と、各シーンに効果的なヨガのポーズを20種類紹介する。動画を視聴できるQRコード、ヨガ生活を習慣化する4週間カレンダーも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

うつが治った、ウエスト-8㎝など驚きの声が続々!登録者30万人のヨガYoutuberによる動画と連動した初のヨガ本!【本の内容】

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みんなのレビュー1件

みんなの評価5.0

評価内訳

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紙の本

ヨガ

2019/04/26 16:25

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

まず、ポーズの写真がとても見やすい。シンプルな感じが好きです。
動画でも確認できるので、より効果的なヨガができると思います。
また、一週間プログラムとして、メニューが組んであるので、自分の好きなポーズに偏ることなくできます。

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