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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2019/06/26
  • 出版社: 主婦の友社
  • サイズ:21cm/127p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-07-438251-4

読割 50

読割50とは?

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紙の本

成功する子は食べ物が9割最強レシピ 幼児・小学生ママ必読!

著者 細川モモ (監修),ダンノマリコ (監修)

疲れやすい、イライラする、朝起きられない…。子どもにそんな不調があるなら、スーパーのレジかごの中身を見直しましょう。子どもの人生の“成功”を応援するレシピを、栄養の知識と...

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成功する子は食べ物が9割最強レシピ 幼児・小学生ママ必読!

税込 1,650 15pt

成功する子は食べ物が9割 最強レシピ

税込 1,650 15pt

成功する子は食べ物が9割 最強レシピ

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商品説明

疲れやすい、イライラする、朝起きられない…。子どもにそんな不調があるなら、スーパーのレジかごの中身を見直しましょう。子どもの人生の“成功”を応援するレシピを、栄養の知識と共に紹介。レジかごの中身チェック欄付き。【「TRC MARC」の商品解説】

□朝食はごはん派である □鉄を含む食材を5つ言える □ヘム鉄と非ヘム鉄の違いを知っている □カルシウムを含む食材を5つ言える □魚を週3回以上、食べている □のり、高野豆腐、ひじき、切り干し大根、ごまがストックしてある □おやつは原材料を見て選んでいる □毎朝、バナナのようなウンチがスルッと出ている □1日15分以上は日光にあたっている □握力は平均以上である 「あれ?」「わからない」という項目が1つでもあるなら要注意! 朝食が主食だけでは集中力やパワーが発揮できず、毎日の鉄が足りなければ知能は伸びないまま、カルシウムが不足すれば骨はもろく折れやすくなってしまいます。ハーバード大や東大に行かせたいわけではないけれど、ココロもカラダもすこやかに成長するためには、毎日の食事がとても大切。“栄養をON&ON”することを意識した、学力や能力を引き出すレシピとテクが満載!20年後に後悔しない食事へ!【商品解説】

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みんなのレビュー11件

みんなの評価4.4

評価内訳

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  • 星 3 (0件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

紙の本

買ってよかった!

2020/06/14 21:34

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:三代目ひとりっこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

今、子供が一歳ですが、毎日の子育てに追われて、食事はつい後回しになってました。
でも、食事が一番大切だと思わせてくれる本です!
大人のご飯にも応用できそうで、具体的なれシビもたくさん載っていてとても参考になりました。

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紙の本

前作よりテーマを絞っている

2019/08/02 22:10

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:あゆみん - この投稿者のレビュー一覧を見る

前作より伝えたい事を絞っているので、親として子供の食事をどう改善していけば良いか、具体的な行動が見えてきます。
『上手に手抜きしつつ、今しかない子どもの成長を支えましょう』という作者の言葉が染みました。

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紙の本

レシピ活用しています!

2020/08/23 14:13

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:はな - この投稿者のレビュー一覧を見る

子どもの食事で大切な朝ごはん、不足しがちな鉄、カルシウム、DH Aについて、使うとよい食材やレシピが載っていてとても参考になりました。このレシピで作った料理を3歳と5歳の子どもたちも喜んで食べています。

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紙の本

役立ちそう

2019/07/15 09:06

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る

子どもに食べさせたいものが、詳しく説得力を持って説明されているので、役立ちそうです。イラストも見やすくて、よかったです。

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紙の本

食べ物

2020/05/31 03:57

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

足りない栄養素はサプリで補いましょうという本と違って、「食べ物」がメインの本なのが嬉しい。レシピも豊富ですよ。

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電子書籍

食べ物

2020/01/12 09:12

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

食べ物の重要性がよくわかりましたが、まずは子供の好き嫌いがない子じゃないと実践は難しいなと、はっきりわかった。

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