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- カテゴリ:一般
- 発売日:2019/06/26
- 出版社: 主婦の友社
- サイズ:21cm/127p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-438251-4
読割 50
紙の本
成功する子は食べ物が9割最強レシピ 幼児・小学生ママ必読!
疲れやすい、イライラする、朝起きられない…。子どもにそんな不調があるなら、スーパーのレジかごの中身を見直しましょう。子どもの人生の“成功”を応援するレシピを、栄養の知識と...
成功する子は食べ物が9割最強レシピ 幼児・小学生ママ必読!
成功する子は食べ物が9割 最強レシピ
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商品説明
疲れやすい、イライラする、朝起きられない…。子どもにそんな不調があるなら、スーパーのレジかごの中身を見直しましょう。子どもの人生の“成功”を応援するレシピを、栄養の知識と共に紹介。レジかごの中身チェック欄付き。【「TRC MARC」の商品解説】
□朝食はごはん派である □鉄を含む食材を5つ言える □ヘム鉄と非ヘム鉄の違いを知っている □カルシウムを含む食材を5つ言える □魚を週3回以上、食べている □のり、高野豆腐、ひじき、切り干し大根、ごまがストックしてある □おやつは原材料を見て選んでいる □毎朝、バナナのようなウンチがスルッと出ている □1日15分以上は日光にあたっている □握力は平均以上である 「あれ?」「わからない」という項目が1つでもあるなら要注意! 朝食が主食だけでは集中力やパワーが発揮できず、毎日の鉄が足りなければ知能は伸びないまま、カルシウムが不足すれば骨はもろく折れやすくなってしまいます。ハーバード大や東大に行かせたいわけではないけれど、ココロもカラダもすこやかに成長するためには、毎日の食事がとても大切。“栄養をON&ON”することを意識した、学力や能力を引き出すレシピとテクが満載!20年後に後悔しない食事へ!【商品解説】
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紙の本
買ってよかった!
2020/06/14 21:34
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:三代目ひとりっこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
今、子供が一歳ですが、毎日の子育てに追われて、食事はつい後回しになってました。
でも、食事が一番大切だと思わせてくれる本です!
大人のご飯にも応用できそうで、具体的なれシビもたくさん載っていてとても参考になりました。
紙の本
前作よりテーマを絞っている
2019/08/02 22:10
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:あゆみん - この投稿者のレビュー一覧を見る
前作より伝えたい事を絞っているので、親として子供の食事をどう改善していけば良いか、具体的な行動が見えてきます。
『上手に手抜きしつつ、今しかない子どもの成長を支えましょう』という作者の言葉が染みました。
紙の本
レシピ活用しています!
2020/08/23 14:13
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:はな - この投稿者のレビュー一覧を見る
子どもの食事で大切な朝ごはん、不足しがちな鉄、カルシウム、DH Aについて、使うとよい食材やレシピが載っていてとても参考になりました。このレシピで作った料理を3歳と5歳の子どもたちも喜んで食べています。
紙の本
役立ちそう
2019/07/15 09:06
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
子どもに食べさせたいものが、詳しく説得力を持って説明されているので、役立ちそうです。イラストも見やすくて、よかったです。
紙の本
食べ物
2020/05/31 03:57
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
足りない栄養素はサプリで補いましょうという本と違って、「食べ物」がメインの本なのが嬉しい。レシピも豊富ですよ。
電子書籍
食べ物
2020/01/12 09:12
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
食べ物の重要性がよくわかりましたが、まずは子供の好き嫌いがない子じゃないと実践は難しいなと、はっきりわかった。