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- カテゴリ:一般
- 発売日:2019/06/22
- 出版社: 西東社
- サイズ:21cm/151p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7916-2868-1
読割 50
紙の本
10分で2品!やせる糖質オフレシピ 帰ってすぐラク
帰宅してたったの10分でメインおかず+サブおかずの2品が作れる、糖質オフのダイエット献立を紹介。1品でも満足できるボリューム満点10分ワンディッシュ、作りおきたんぱく質お...
10分で2品!やせる糖質オフレシピ 帰ってすぐラク
10分で2品! やせる糖質オフレシピ
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商品説明
帰宅してたったの10分でメインおかず+サブおかずの2品が作れる、糖質オフのダイエット献立を紹介。1品でも満足できるボリューム満点10分ワンディッシュ、作りおきたんぱく質おかずも収録する。【「TRC MARC」の商品解説】
10分!おいしい!やせる!
三拍子そろった糖質オフ神レシピ本!
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テレビでも話題!700人以上をやせさせたダイエット専門医が監修。
糖質オフダイエットの基本とポイントをやさしく解説します。
レシピは、どれも超簡単!タイムテーブル通りに作れば、たった10分でボリュームたっぷりの2品献立が完成します。 さらにラクしたい日のために、10分ワンディッシュも充実。忙しい日々のなかで、糖質オフをムリなく続けられる工夫がつまっています。 【商品解説】
目次
- わたしたち糖質オフでやせた!
- 確実でかんたん!糖質オフでやせる!
- Part1 食材別10分2品のダイエット献立
- Part2 栄養、ボリューム満点10分ワンディッシュ
- Part3 あると便利!作りおきたんぱく質おかず
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電子書籍
本当に10分で作れるのだろうか
2023/08/27 02:46
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:S910 - この投稿者のレビュー一覧を見る
簡単に作れる低糖質レシピを主食と副菜と合わせて紹介している本。
10分で作れるかというと微妙な気もするが……。
とりあえず手順が多くなかったり、材料も多すぎない料理がメインで紹介されているし、レンチンやらで時短も考慮されているので、料理慣れしてればいけるのかも。
いくつか気になるレシピもあったけど、一番気になるのは低糖質麺を使った麺料理。
こんにゃくパスタ、美味しいのだろうか。
こんにゃくラーメンは微妙だったので、低糖質麺は避けてたんだけど、レシピ写真は美味しそうだなぁ。
紙の本
楽
2023/04/30 16:54
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
糖質オフになっているのでダイエットをしているときに参考にして作っています。つくり方が簡単で楽に作れました。