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紙の本

2週間でモデル腹筋 目標までにお腹やせを実感! (ShoPro Books)

著者 BOSTY (著)

自信が持てる体を手に入れよう! 腹筋専門のパーソナルジム「BOSTY」の、自宅で手軽にできて、確実な効果が得られる独自のメソッドを、写真とイラストで解説する。より美ボディ...

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2週間でモデル腹筋 目標までにお腹やせを実感! (ShoPro Books)

税込 1,650 15pt

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商品説明

自信が持てる体を手に入れよう! 腹筋専門のパーソナルジム「BOSTY」の、自宅で手軽にできて、確実な効果が得られる独自のメソッドを、写真とイラストで解説する。より美ボディに近づくための正しい食事なども紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

旅行先で水着を着る、結婚式でドレス姿になる、友達や好きな人と温泉旅行に行くなど、お腹を見せたり、ボディラインを出したりする大切なシチュエーションの直前には、誰しも体を絞りたいもの。
そこで、その本番までの2週間、きつくても実践すればお腹やせを実現する筋トレメニューを紹介します。
ぽっこりお腹の解消はもちろん、美しいくびれや立体的に割れた6パックの作り方まで、自分のレベルに合う幅広いメニューを用意。
解説は、腹筋専門パーソナルジムを運営するBOSTY。モデルやタレント、俳優なども通い、その指導力の高さに定評があります。

●ここが読みどころ!
1、トレーニングはハードでも2週間に限定
2、人気ジムの自宅用プログラムを徹底解説
3、筋トレ効果を上げる食事や生活習慣も紹介

●業界一を誇るBOSTYの指導力
・30~50代が認めるパーソナルジムNo.1
・トレーナーが理想体型のパーソナルジムNo.1
・レパートリーが多いパーソナルジムNo.1
を獲得!【商品解説】

旅行先で水着を着る、結婚式でドレス姿になる、友達や好きな人と温泉旅行に行くなど、お腹を見せたり、ボディラインを出したりする大切なシチュエーションの直前には、誰しも体を絞りたいもの。
そこで、その本番までの2週間、きつくても実践すればお腹やせを実現する筋トレメニューを紹介します。
ぽっこりお腹の解消はもちろん、美しいくびれや立体的に割れた6パックの作り方まで、自分のレベルに合う幅広いメニューを用意。
解説は、腹筋専門パーソナルジムを運営するBOSTY。モデルやタレント、俳優なども通い、その指導力の高さに定評があります。【本の内容】

著者紹介

BOSTY

略歴
●BOSTY[監修]……腹筋専門のパーソナルジム。フィットネスやダイエットとも違う、体のラインを美しく変えるボディメイクに特化したトレーニング指導を行う。
その指導力の高さから数多くのモデルやタレント、俳優が通い、テレビや雑誌、新聞などメディアで話題となっている。

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