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  • みんなの評価 5つ星のうち 4.4 16件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2019/10/12
  • 出版社: 大和書房
  • レーベル: だいわ文庫
  • サイズ:15cm/364p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-479-30783-9
文庫

紙の本

スタンフォードのストレスを力に変える教科書 (だいわ文庫)

著者 ケリー・マクゴニガル (著),神崎朗子 (訳)

私たちは「ストレスは悪いもの」と思っている。しかし、その思い込みこそが有害だとしたら? 最新の科学的実験と実際のストーリーをもとに、「困難を乗り越えて強くなる方法」を解き...

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スタンフォードのストレスを力に変える教科書 (だいわ文庫)

税込 880 8pt

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商品説明

私たちは「ストレスは悪いもの」と思っている。しかし、その思い込みこそが有害だとしたら? 最新の科学的実験と実際のストーリーをもとに、「困難を乗り越えて強くなる方法」を解き明かす。【「TRC MARC」の商品解説】

60万部のベストセラー待望の続編!強く、思いやりのある人間になり、幸せを感じて生きるのに必要なのは考え方を変えることだった。【本の内容】

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みんなのレビュー16件

みんなの評価4.4

評価内訳

  • 星 5 (8件)
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  • 星 3 (2件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

紙の本

日々のあなたのストレスを力に

2020/05/14 19:22

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:こー - この投稿者のレビュー一覧を見る

様々な場面でストレスを感じますが、向き合い方を変えたり、ストレスの良い面を理解して受け入れていくことで困難にも立ち向かっていける考え方を解説しています。

読むだけでストレスとの付き合い方がわかります。

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紙の本

うーん・・・

2020/08/30 21:16

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぱんださん - この投稿者のレビュー一覧を見る

某エッセイストがおすすめしていたので、読んでみました。
言いたいことは理解できますし、日本語訳もけっして悪いわけでもないのですが、
ないなかなか読み進まず、私にはすっと入ってこない本でした。
それでもストレスを感じて困っているのなら、一読する意味はあると思います。

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紙の本

ストレスを感じたときポジティブになれる本

2019/11/30 19:12

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:makiko - この投稿者のレビュー一覧を見る

ストレスは悪いもの、なるべく抱えないようにすべきものという考え方が多いけれど、実はストレスがあった方が成果を上げられるという話。ストレスを感じたときに、「よし、私はこれから能力を一層発揮できる!」とポジティブに捉えられるようになりました。ただ、もう少しコンパクトに書けないものか…。冗長な記載で、読了までに何度寝落ちたことか。

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紙の本

ストレス

2020/05/31 02:47

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

いろんなことがストレスなの、という人はこういった本で対処法を学ぶのもいいかも。さっと読める内容で、ちょっと物足りないかな。

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2020/01/14 01:04

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2021/05/28 10:54

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2020/06/14 10:46

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2020/11/29 13:48

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2020/10/04 23:20

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2020/05/22 10:29

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2020/07/06 21:02

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2021/09/15 22:12

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2021/03/19 23:19

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