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- カテゴリ:一般
- 発売日:2019/10/19
- 出版社: 主婦の友社
- サイズ:24cm/159p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-439954-3
読割 50
紙の本
さば缶大百科 毎日おいしい130レシピ やせるホルモン「GLP−1」が太りにくい体質をつくる 「DHA」「EPA」が脳の働きをサポートする 永久保存版 (実用No.1)
著者 白澤卓二 (監修),落合貴子 (監修)
やせるホルモン「GLP−1」が太りにくい体質をつくる、「DHA」「EPA」が脳の働きをサポートする。健康志向のニーズにぴたりと当てはまる「さば缶」を、飽きずに食べ続けられ...
さば缶大百科 毎日おいしい130レシピ やせるホルモン「GLP−1」が太りにくい体質をつくる 「DHA」「EPA」が脳の働きをサポートする 永久保存版 (実用No.1)
さば缶大百科
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商品説明
やせるホルモン「GLP−1」が太りにくい体質をつくる、「DHA」「EPA」が脳の働きをサポートする。健康志向のニーズにぴたりと当てはまる「さば缶」を、飽きずに食べ続けられるレシピを紹介する。〔「やせるホルモンGLP−1が効く!さば缶ダイエット」(2017年刊)の改題,新規の内容を加え再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
2013年夏、さば缶がTVの健康番組でブレークして以来、その人気は翳ることがありません。なぜなら、さば缶は一時の流行ではなく、優れた健康長寿食だから。さらに、扱いが簡単、時短に重宝、アレンジ自由、美味、節約できる、お酒のつまみに合うなど、魅力満載だからでしょう。本書はまるごと1冊さば缶の本。頭がよくなる、やせ体質になる、中性脂肪が下がるといった健康効果の最新研究がずらり。さば缶サラダ、火を使わない時短料理、ちょい足しレシピ、さばそぼろ活用術、さば缶丼、さば缶みそ汁と鍋、糖質オフ等々、毎日でも飽きないさば缶レシピが130品! さらに、青背の魚の弟分「さんま缶」「いわし缶」レシピ、「さば切り身レシピ」も掲載。Contents Part1 さば缶のすばらしい健康効果 Part2 さば缶ダイエットがすごい! Part3 さば缶のうんちくが楽しい! Part4 簡単でおいしいさば缶レシピ【商品解説】
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さば食べよっ!
2022/01/31 22:32
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ナンスィ〜 - この投稿者のレビュー一覧を見る
さば=魚という既成概念にとらわれないレシピが多数ありました。ブームにのってさば缶を買い込んだもののなかなか消費できずにいたので、これからいろいろ作ってみたいと思います。
電子書籍
サバ缶
2021/01/22 10:52
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
サバ缶を使ったレシピが、たっぷり掲載されているところが気に入ってます。そして、サバ缶の魅力を語り尽くしている。
電子書籍
さば
2020/08/17 15:37
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
最近流行っているようで、たくさんの種類が売っているから、レシピが増えて助かります。臭みもなくおいしい。
電子書籍
サバ
2020/02/24 13:54
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
さばの缶詰の使いやすそうだし、あんまり食べたことはなかったんですが、これからはたくさん食べてみたいと思います。