「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
- カテゴリ:一般
- 発売日:2019/11/20
- 出版社: 日本実業出版社
- サイズ:19cm/213p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-534-05737-2
読割 50
紙の本
Mindful eating人生が豊かになる食べ方の習慣
著者 ジャン・チョーズン・ベイズ (著),高橋 由紀子 (訳),石川 善樹 (監修)
マインドフルネスを取り入れて、食べることを楽しく健全なものにするための23の練習を紹介。取り組むコツや、実践した人たちの気づき、飢餓感を食べもの以外の方法で満たす方法、自...
Mindful eating人生が豊かになる食べ方の習慣
Mindful eating 人生が豊かになる食べ方の習慣
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
マインドフルネスを取り入れて、食べることを楽しく健全なものにするための23の練習を紹介。取り組むコツや、実践した人たちの気づき、飢餓感を食べもの以外の方法で満たす方法、自分を変える言葉なども掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
ジャン・チョーズン・ベイズ
- 略歴
- 〈ジャン・チョーズン・ベイズ〉小児科医。瞑想の指導者。オレゴン州の禅宗寺院「Great Vow Zen Monastery」代表。著書に「「今、ここ」に意識を集中する練習」がある。
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
紙の本
食事
2023/06/09 16:54
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ちょっと思っていた内容とは違っていましたが、食事に対する考え方など、共感できる部分もあって、参考になりました。
電子書籍
マインドフルネスとは
2022/05/11 07:17
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:おどおどさん - この投稿者のレビュー一覧を見る
どういう意味なのだろう?しかし食に関わる仕事をしているので、こういう本は興味がある。自分もマインドフルネスな食事がしたい。