「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
- みんなの評価
- あなたの評価 評価して"My本棚"に追加 評価ありがとうございます。×
紙の本
最強の体脂肪燃焼RUN 体脂肪は敵じゃない! (エイムック)
記録更新を目指すランナーにとって大切なのは、体脂肪とうまく付き合う術を知ること。体脂肪を味方につけられる体脂肪燃焼RUNトレを紹介する。体脂肪燃焼を促す栄養素とそれらが含...
最強の体脂肪燃焼RUN 体脂肪は敵じゃない! (エイムック)
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
記録更新を目指すランナーにとって大切なのは、体脂肪とうまく付き合う術を知ること。体脂肪を味方につけられる体脂肪燃焼RUNトレを紹介する。体脂肪燃焼を促す栄養素とそれらが含まれる食品も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
フルマラソンシーズン真っ只中。42.195kmを速く、失速することなく走り切ることは至難の業です。ここで必要となるのが「持久力」。そして、持久力アップの要となるのが、体脂肪燃焼効率です。体脂肪を効率よく燃やせば、持久力が高まるだけではなく、ウエイト管理もラクになります。
本書では、体脂肪の燃焼を最大限に高めるトレーニング法から、栄養摂取法をメイン特集して展開します。さらに、いま注目の「フォアフット走法」のメカニズムと実践法を解説するサブ企画など、フルマラソン完走、記録更新を目指すランナーが求める情報が詰まった一冊です。【本の内容】
関連キーワード
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む