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- カテゴリ:一般
- 発売日:2019/12/06
- 出版社: 主婦の友社
- サイズ:26cm/95p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-440650-0
読割 50
紙の本
太らない!糖質オフのパン ピザ お菓子 はじめてでも簡単にできる
著者 小田原雅人 (監修)
グルテンフリーのクラウドブレッド、高野どうふの粉を使ったレモンチーズクリームパンケーキ、おからパウダーを使った焼きドーナッツ…。糖質を下げる材料を使った、パン・ピザ・お菓...
太らない!糖質オフのパン ピザ お菓子 はじめてでも簡単にできる
太らない! 糖質オフのパン ピザ お菓子
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商品説明
グルテンフリーのクラウドブレッド、高野どうふの粉を使ったレモンチーズクリームパンケーキ、おからパウダーを使った焼きドーナッツ…。糖質を下げる材料を使った、パン・ピザ・お菓子の作り方を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
糖質オフを始めたら、必ずといってもいいほど通る道が、炭水化物の誘惑。負けてしまいそうになること「パンが食べたい」「お菓子がやめられない」。魅力的な誘惑に、負けてしまいそうになることは一度や二度ではない、という声は絶えません。そこで、糖質をオフしたパン、ピザ、お菓子のレシピを紹介します。糖質をぐっとカットしても、おいしさは変わりません。むしろ、食物繊維やたんぱく質が多いなど、ヘルシー。内容は、●糖質オフNEWS6 グルテンフリーでパンができるクラウドブレッド、卵は1日1個とは限らない、乳製品は食べても太らない、注目は高野豆腐の粉、腸にもうれしいおからパウダー、牛乳や豆乳を使うと手軽●PART1パン 基本のパン、ツナマヨパン、揚げカレーパン、チョコマーブルパンなど●PART2 ピザ マルゲリータ、3種のチーズなど●PART3 いちごのショートケーキ、ブラウニー、プチタルトフルーツなど【商品解説】
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紙の本
糖質オフ
2019/12/20 10:33
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
おからパウダーなどを使ったパンやお菓子のレシピです。
痩せたいけれど、糖質は控えたいときに便利。
作る時間がある人におすすめ。
紙の本
糖質オフ
2019/12/19 21:13
4人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
パン、お菓子、ピザの糖質オフレシピです。
小麦粉の代わりに大豆粉、アーモンドパウダー、小麦ふすま粉、高野豆腐、おからなどを使います。
砂糖の代わりにラカント。
材料費はかかりますね・・・
電子書籍
美味しい
2022/09/05 17:02
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
お菓子だけではなくてパンとかいろいろな食事になるものまで紹介されているので、この一冊でダイエットできそう。