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ウツ戦記
  • みんなの評価 5つ星のうち 3 1件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2019/12/09
  • 出版社: 金剛出版
  • サイズ:19cm/269p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7724-1738-9
専門書

紙の本

ウツ戦記新刊

著者 青木智恵子 (著),蟻塚亮二 (監修)

打倒ウツ。主人公はあなた。冒険の書とともに回復の一歩を踏み出そう! ウツ当事者であり医療者でもある著者が、両方の視点をもってウツから回復するための対策とヒントを紹介する。...

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商品説明

打倒ウツ。主人公はあなた。冒険の書とともに回復の一歩を踏み出そう! ウツ当事者であり医療者でもある著者が、両方の視点をもってウツから回復するための対策とヒントを紹介する。書き込めるワークシート、チェック欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】

医師蟻塚亮二先生(『うつ病を体験した精神科医の処方せん』)絶賛!
「ウツ回復術の多さはまるで事典並み」
「診察室では得られない『回復のための隙間を埋めてくれる生活術のディクショナリー』」
「この世は幸せに満ちているわけではない。生きることはむしろ傷つくことばかり。だからつぶやこう。『ウツで悪いか,生きてて悪いか,この野郎』」
(監修者より)

・本書は,著者が「ウツ当事者」と「医療者」の両方の視点をもって書き下ろした,従来のウツ専門書にはない斬新さを持つ。
・自身もウツを経験した精神科医である監修者の助言を得,医療的観点やエビデンスも交えてマンガでわかりやすく紹介。
・読者が自身で記入するワークシートを多数収録。自分だけの「乗り越え方」を見つけることができる。
・実践しよう,と身構えなくても普段の生活で取り入れられるヒントを多数掲載。
・打倒ウツ。主人公はあなた。冒険の書とともに回復の一歩を踏み出そう!【商品解説】

目次

  • 第Ⅰ部 ウツの解説
  • 第1章 なぜ人はウツになるのだろう?
  • ウツの要因
  • 第2章 ウツの症状
  • ウツの症状自己チェックリスト
  • ウツ病でよく見られる身体症状
  • 1 経験者は語る①―私は最初、「内科」に行った!
  • 2 経験者は語る②―私は大好きな〇〇さえ見えなくなり……
  • 3 自分流涙もろさを知る
  • 涙でわかるウツヤバ尺度

著者紹介

青木智恵子

略歴
〈青木智恵子〉日本タッチケア協会会員、日本子ども虐待医学会会員。ヨガインストラクター(シニア・キッズ・リラックス)。著書に「車椅子やベッドの上でも楽しめる子どものためのふれあい遊び55」など。

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みんなのレビュー1件

みんなの評価3.0

評価内訳

  • 星 5 (0件)
  • 星 4 (0件)
  • 星 3 (1件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

2019/12/08 14:38

投稿元:ブクログ

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