科学的な適職 ４０２１の研究データが導き出す 最高の職業の選び方

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この本は、多くの論文を根拠に、個人のバイアスに左右されない職業選択や意思決定を行う手段を提示している。最終的には正しい仕事を選んで幸福になることが目的。

かなり細かい作業なので、実際にすべてを実践するのは大変だが、この本に書かれている考え方を頭の中に入れておくだけでも生き方が少し変わるのではないかと思った。

感想をすべて書くと膨大になってしまうので、特に印象に残った部分の感想。

○大罪１：好きを仕事にしても幸福度は上がらない
どんなに好きな仕事でも、現実には対人トラブル等な面倒が起こるもので、ギャップを感じやすくなるという。これはわかる気がする。
ただ、これは、「好き」の解像度を上げ、仕事への期待値を下げれば良いと思う。「歴史が好き」でも、学ぶのが好きなのか、教えるのが好きなのか、歴史のどういうところがなぜ好きなのか、関わるにはどういった職業があり、現実にはどのようなトラブルや不満が出てくるのか、あらかじめ分解・予測した上で仕事にするのであれば、好きでもない分野の仕事を続けるよりいいんじゃないかと思う。

○意思決定の際のバイアスを取り除く「イリイスト転職ノート」
１日の終わりに、意思決定の内容を三人称で書き出すというもの。
これは、転職に限らずとても良いのではないかと思う。転職活動に限らず、自分を強制的に客観視することは、生きていく上で大事な視点だと思う。

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DaiGoさんの帯と内容をはじめにを立ち読みして購入（笑）
個人の経験談や理論ではなく、科学的に集められたメタ分析を元に構成されているところにも興味を惹かれました。
やはり、一番の衝撃は、他のレビューでも書かれている「視野狭窄」と「7つの大罪」でした。おそらく誰もが仕事を決める上で基準としていたものが、実は間違いだった事を統計を取った文献を使ってわかりやすく説明されていました。
それを知る事も含め、やる事は5つ。

①幻想から目覚める。（Access the truth）
②未来を広げる。　　（Widen your future）
③悪を取り除く。　　（Avoid evil）
④歪みに気付く。　　（Keep human bias out）
⑤やりがいを再構築する。（Engage in your work）

人生の節目がきたら、この5つの項目（AWAKE）を実行し、大きな方向性を定める。そしてそれ以外のタイミングでは、ただ身を任せて、日々のタスクに集中する。
「人生のドリフト」の大きな方向性を掴む為のツール。そして、一番大事な事は、「読んで理解した気になって終わり」とならない様に、実行に移すことだと自分に言い聞かせます。

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今まで仕事は適正にあったものがいいと思っていたのでそうじゃないと言われて驚き。
一読したけどまたしっかり読みたい。
転職したいしたいと思っていて、仕事の幸福を判断する問いに答えたらかなり数値が低かったから、やっぱり自分の中ではかなり鬱々とした思いが堆積していることを実感。転職したい。

仕事選びの7つの大罪
好きを仕事にする
給料の多さで選ぶ
業界や職種で選ぶ
仕事の楽さで選ぶ
性格テストで選ぶ
直感で選ぶ
適性に合った仕事を求める

よりスキル向上を求めて頑張るほど仕事に向かい合えると。
でもそもそもそのスキルを求めたくなかったらやっぱりやる気にはならないと思う。


適職7つの徳目

出社時間やスケジュールに自由があること
報酬や評価、ビジョンがはっきりしていること
達成感が得られること
自分の攻撃型/防御型に合っていること
多様な業務に携われること
助け合いやすい仲間がいること
人のためになると実感できること

適職へのステップ

選択肢を書き出し、徳目それぞれについて考える。
転職先候補ごとに採点して比較する。
10分後、10ヶ月後、10年後を想像する。
最悪の未来を想像して視野を広くする。
自分のことではなく彼のこととして俯瞰して記録をつける。1日15分2段落。
友人に自分のことを聞く。

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転職しようと考えている人に参考になると思う。
一方で、自分は仕事のモチベーションを上げることに使えそうだと思った。

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仕事選びの失敗の多くは「視野狭窄」によるもの。「適職」をしっかりを見極めるための方法論。「幻想から覚める」「未来を広げる」などの判断基準に関しては、どう仕事を選んだらよいか向き不向きなどに悩む人にとっての指針になるのではないか。

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著者はブログ「パレオな男」の中の人。MBTIについて言及あり。MBTIの問題点としてテストを受けるたびに結果が違うことが多い点、好意的な論文の研究出資者にMBTIを推奨する団体の名が入っていることを挙げている。

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学生や転職を考えている20代、プロパーの30代前半までは、後押ししてくれると思う。

やりがいなど漠然としており、努力して好きなことを仕事にできても飽きるし、やりがい搾取もある。一方、そこに至らないとわからないこともたくさんあるので、情報として知っておくといいと思う。