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- カテゴリ:一般
- 発売日:2020/01/30
- 出版社: KADOKAWA
- サイズ:19cm/191p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-04-064402-8
読割 50
紙の本
嫌いな人がいる人へ 自分を知って生きやすくなるメントレ
著者 古山 有則 (著)
自分のことが嫌いだから、他人からの承認をもらうことで、自分の存在価値を確かめてしまう。メンタルトレーナーが、他人軸から自分軸を取り戻し、「生きやすくなる」メントレメソッド...
嫌いな人がいる人へ 自分を知って生きやすくなるメントレ
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商品説明
自分のことが嫌いだから、他人からの承認をもらうことで、自分の存在価値を確かめてしまう。メンタルトレーナーが、他人軸から自分軸を取り戻し、「生きやすくなる」メントレメソッドを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
インスタフォロワー9万人、対面や電話カウンセリングなどで予約がとれないメンタルトレーナーとして人気の古山有則が、人間関係に悩む人へ送る初書籍。
自分のことも他人のことも好きになれない、周囲とのコミュニケーションの取り方に戸惑ってしまう・・・そんなとき、自分を振り返るきっかけになるメッセージが満載です。
「涙が出るのは、自分と向き合えているから」
「一人の時間は、自分とのデートだ」
「嫌いな人がいる自分を責めなくていい」
「満員電車でムッとしている人は、あなたの顔そのもの」
日ごろのメンタルトレーニングでよく相談される悩みをジャンル別に紹介、著者のやさしい語り口調でひとつひとつテーマをわかりやすく解説していきます。
行き詰まったとき、迷ったとき、自分を変えたいと思ったとき、手に取りたい一冊です。【商品解説】
目次
- はじめに
- 第1章 自分と向き合う
- 第2章 恋愛と自己肯定感
- 第3章 自信がない人へ
- 第4章 コミュニケーションとれてますか?
- 第5章 嫌いな人がいる人へ
- おわりに
著者紹介
古山 有則
- 略歴
- 〈古山有則〉メンタルトレーナー。心を鍛える「古山塾」主宰。
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