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トラウマとアディクションからの回復 ベストな自分を見つけるための方法
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2020/01/16
  • 出版社: 金剛出版
  • サイズ:26cm/339p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7724-1741-9
  • 国内送料無料
専門書

紙の本

トラウマとアディクションからの回復 ベストな自分を見つけるための方法新刊

著者 リサ・M・ナジャヴィッツ (著),近藤あゆみ (監修・訳),松本俊彦 (監修・訳),浅田仁子 (訳)

トラウマとアディクション両方の問題を抱えた当事者が、治療者やカウンセラーの助けを得ることができない場合でも自分自身で問題に取り組める治療ワークブック。回復のヒントや援助の...

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トラウマとアディクションからの回復 ベストな自分を見つけるための方法

税込 4,620 42pt

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商品説明

トラウマとアディクション両方の問題を抱えた当事者が、治療者やカウンセラーの助けを得ることができない場合でも自分自身で問題に取り組める治療ワークブック。回復のヒントや援助の工夫が満載。【「TRC MARC」の商品解説】

「過去は変えられませんが,わたしには生きるに値する人生があります」

あなたはトラウマとアディクションから回復し,よりよい自分になることができます。
著者の開発したカウンセリング法「シーキング・セーフティ」(PTSDの治療法)を,トラウマとアディクションを同時に抱えるケースに用いる,エビデンスに基づいたセルフヘルプガイド。【商品解説】

目次

  • はじめに
  • エクササイズ一覧
  • 1 トラウマやアディクションから回復するための一歩を踏み出す/2 スタートを切る/3 「物事はうまく収まる」――デイヴィッドの体験/4 それは医学的な問題であり,あなたは異常でも怠惰でも邪悪でもない/5 人はどのようにして変わるのか?/6 世間は学びに満ちている/7 自分の行動に注意を向ける/8 希望 対 現実/9 自分の進む道を見つける/10 自分はどういう自分になりえるのか/11 トラウマとアディクションに関連する言語/12 安全な対処をするたのスキル/13 社会的苦痛/14 自分自身に対する真の思いやり/15 トラウマとアディクションはなぜ一緒に起きるのか/16 自分自身を許す/17 身体と生物学/18 心が落ち着く場所に行く:グラウンディングのスキル/19 沈黙の文化/20 「意欲:ひとつの問題を梃子にして,別の問題を改善する」/21 形勢をよい方向に転じるための回復計画/22 子どもはみんな探偵である/23 再発をどう乗り越えるか/24 つながりに目を向ける/25 練習する/26 アイデンティティ:自分は自らをどう見ているか/27 認識:他者は自分をどう見ているか/28 成長する決意/29 凶悪な感情:憤怒,憎しみ,復讐心,恨み/30 想像力/31 癒しのイメージを創る/32 よいカウンセラーを見つける/33 2つのタイプのトラウマ・カウンセリング/34 傷ついた者だからこそ人に与えられるもの/35 「俺たちはみなどん底生活だが,そこから星を眺めているやつらもいる」付録A 他者はどう手助けできるか―家族,友人,パートナー,スポンサー,カウンセラーへの提言/付録B リソース/付録C 過剰行動の評価尺度/付録D トラウマやアディクションに関する小テスト: 知識は力なり/監訳者あとがき(近藤あゆみ)

著者紹介

リサ・M・ナジャヴィッツ

略歴
〈リサ・M.ナジャヴィッツ〉臨床心理学者。マサチューセッツ大学医学大学院精神科非常勤講師、トリートメント・イノヴェイションズ社代表。著書に「PTSD・物質乱用治療マニュアル」がある。

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