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- カテゴリ:一般
- 発売日:2020/01/09
- 出版社: マガジンハウス
- サイズ:19cm/253p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8387-3078-0
読割 50
紙の本
どんなずぼらさんでも「これなら絶対!」片づく技術 「たった1つの習慣」で人生が変わる
「お皿を洗う」それだけの小さな習慣が人生を変え、家事・片づけが絶望的に苦手なわたしを救った−。「面倒くさいこと」「溜めこみ習慣」「先延ばしグセ」を完全に手放し、おどろくほ...
どんなずぼらさんでも「これなら絶対!」片づく技術 「たった1つの習慣」で人生が変わる
どんなずぼらさんでも「これなら絶対!」片づく技術 「たった1つの習慣」で人生が変わる
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商品説明
「お皿を洗う」それだけの小さな習慣が人生を変え、家事・片づけが絶望的に苦手なわたしを救った−。「面倒くさいこと」「溜めこみ習慣」「先延ばしグセ」を完全に手放し、おどろくほどシンプルな片づけ術を具体的に紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
今までの「片づけ本」では、片づかなかった人へ
家事が苦手で「どこから手をつけていいのか」途方に暮れている人へ
おしゃれなミニマリストの部屋にあこがれている人へ
面倒くさがりやの自分が本当に変われるのか、信じられない人へ
「これほどわたしの考えや行動を理解してくれる本は、
今までになかった!」と、
世界中の「ずぼらさん」を感動させたベストセラーが、ついに邦訳。
一気にやらなくてOK!
完璧にできなくてOK!
整理整とんできなくてOK!
自信がなくてOK!
「お皿を洗う」――たったそれだけの小さな習慣が人生を変え、
家事・片づけが絶望的に苦手なわたしを救った――。
もう家事は「人生の一大プロジェクト」ではありません。
ちょっとしたコツで、家のなかが魔法のように見違えるのです。
◎1週間「お皿洗いだけ」に集中
◎「ずぼらさん」の脳は働き方がこう違う
◎「整理整とん」は忘れていい
◎「先延ばし地点」をつくらない
◎かならずタイマーを使う
◎家事は「曜日制」で組み立てる
◎一瞬で片づけが進む「2つの質問」
◎迷いと未練をゼロにする「手放しのルール」……
【商品解説】
目次
- はじめに――“途方にくれたわたし”を救った「奇跡の片づけ術」
- PART 1 いったいどれが本当に効果があるのか
- PART 2 家事が自然とうまくいく人の「考え方」
- PART 3 そうじは「一生に一度の大プロジェクト」ではない
- PART 4 「小さなこと」から始める
著者紹介
ダナ・K.ホワイト
- 略歴
- 〈ダナ・K.ホワイト〉「脱ずぼらプロジェクト」を運営するブロガー。「誰もがストレスなく実践できる片づけ術」の専門家。
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電子書籍
はじめて生活が変わった
2020/02/19 00:31
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:み - この投稿者のレビュー一覧を見る
今までさんざん片付けの本を読んできました。
それなりにその時はやってみるのですが、しっくりいかず、中途半端で達成感を得られるレベルまで行き着きませんでした。
この本を読んで、それが何故かわかりました。
片付けができる人の脳と、私のずぼら脳は違うんだと。
だからうまくいかなかった。
この本は、これだけやって、ということが4つ書いてあります。
でもその中の基本の基本、洗い物だけでも生活が変わります。
著者の言っていることは本当でした。
とにかく洗い物だけやってるうちに、自分の中で「やるか、やらないか、いつやるか」という無駄なエネルギーを使うことがなくなりました。
無意識に入ってくる視界のごちゃつきが無くなると、心底スッキリした気持ちになるのです。
その爽快感で、自然とやらなくちゃと思うし、やりたくなるし、やらなきゃ気がすまなくなる。
洗い物で始まったことが、ほかの場所もやろうという意欲に繋がっていきました。
今はまだ家全体の5分の1くらいですが、自分が変わったのが分かるので、おそらくこのままどんどん片付けが進んでいくと思います。
高い理想を描いて落ち込むより、ひとつずつ向き合うほうが結果的に早かった。
ずぼら脳の真実に則した、素晴らしい本です。
紙の本
同じ著者か
2021/07/12 07:53
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:おどおどさん - この投稿者のレビュー一覧を見る
わからないけれど「ずぼら飯」というのもあったな。私は完全に、これ向きの片づけ方があっている気がする。しかし、色々読みかじって、その本がどこにあるか、どこに書いてあったかわからなくなる様…
この本だけは、すぐ取り出せるように印を打っておきたい!
紙の本
幻想、現実
2020/08/08 20:06
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:まんまる - この投稿者のレビュー一覧を見る
現実、現実がおもしろいです。
ずぼらなので実施してみたいこと沢山ありました!
タイマー使ったりしてみます!
紙の本
習慣
2022/12/23 16:58
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
一気にやろうとするのではなくて、小さいところを日々の習慣としてやっていくのがmなんとなく合っているような気がしました。
電子書籍
ずぼら
2022/12/17 18:14
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
自分に合っている本だなと思います。こまごまとやらなくちゃいけないことが多くなくて、シンプルなので続けられそうです。
紙の本
どうなの
2020/08/27 23:45
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
「たった1つの習慣」とのことですが、これで自分の思考回路が変更できるのなら、男性みんながもっと家事をするようになるはず?