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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2020/04/28
  • 出版社: 女子栄養大学出版部
  • サイズ:26cm/119p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7895-5137-3

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読割50とは?

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アスリートのための朝食術 一人暮らしでも、朝練の日でも、遠征の日でもこれなら続けられる 早稲田大学×エームサービス

著者 田口 素子 (監修),早稲田大学スポーツ栄養研究所 (著),エームサービス株式会社 (著)

朝練のある日でも遠征先でも、朝食はとりたいもの。それには、いかに手軽に続けられる朝ごはんを用意するかにかかっています。手作りだけにこだわらず市販品も上手に活用した、料理ビ...

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アスリートのための朝食術 一人暮らしでも、朝練の日でも、遠征の日でもこれなら続けられる 早稲田大学×エームサービス

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朝練のある日でも遠征先でも、朝食はとりたいもの。それには、いかに手軽に続けられる朝ごはんを用意するかにかかっています。手作りだけにこだわらず市販品も上手に活用した、料理ビギナーでも続けられるレシピをご紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

学生アスリートの体づくり、パフォーマンスの向上に朝食は欠かせない!
「5分以内」「加熱なし」「電子レンジのみ」「包丁いらず」「オーブントースターのみ」こんなアイコンが各レシピについています。コンビニでも手に入る「野菜ミックス」や納豆パック、サバ缶なども使った、お手軽レシピが満載です。自炊経験のないアスリートもぜひ試してみてください。体の変化を実感するはず!

こんな方への書籍です
・一人暮らしで部活をする大学生
・料理初心者のアスリート
・スポーツをする中高生や学生を持つ家族
・スポーツ指導者
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2022/02/19 15:33

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:まる - この投稿者のレビュー一覧を見る

レシピは簡単なものが多く、学生さんでも作りやすいと思います
アスリートには是非読んでいただきたい内容でした

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