損か得か いつもうまくいかない人生を変える１８の思考法

「変わる＝難しい」は単なる思い込み！ 考え方や行動は、徐々に変えることが出来る。普段どれくらい「損な行動」をしているのかを数値化し、人生が好転する「得な行動」に変える方法を教える。書き込み箇所あり。【「TRC MARC」の商品解説】

あなたは、今の自分が好きですか？　自分を変えたいと思いますか？　「変わらなきゃいけないなー。でも努力しなきゃいけないなら、このままでいいか」などと思っていませんか？
大人になってから、自分自身を見つめなおし、自分を変えることは、努力と根気が必要な作業です。
しかし、何気なくしている自分では気がついていないことに気づき、その些細な行動を変化させるだけで、自分自身が大きく変わるとしたらどうでしょうか。
私たちは、普段、何気なく「損する行動」をしています。そのため、「なんとなくうまくいかないな～」「なんでもっとよくならないんだろう」と人生に対してネガティブな感情が生じるのです。そんな自分自身の”損な行動”を見直し、変えていくことで、人生が好転します！
本書では、習慣のエキスパートである三浦先生が、「損な行動」を「得な行動」に変える方法を教えます。【商品解説】