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- カテゴリ：一般
- 発売日：2020/06/22
- 出版社： アスコム
- サイズ：１９ｃｍ／１７５ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-7762-1079-5
読割 50
または紙の本
いのちを長持ちさせるひとさじの油 いつまでも若々しく健康でいたいなら、オメガ３を摂りなさい！
毎日スプーン１杯の油が体や脳の不調を改善し、いのちを長持ちさせる！ えごま油、アマニ油、チアシードオイルなど、オメガ３系の油の効能と摂り方を解説。オメガ３を取り入れたレシ...
いのちを長持ちさせるひとさじの油 いつまでも若々しく健康でいたいなら、オメガ３を摂りなさい！
いのちを長持ちさせるひとさじの油 いつまでも若々しく健康でいたいなら、オメガ3を摂りなさい！
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商品説明
毎日スプーン１杯の油が体や脳の不調を改善し、いのちを長持ちさせる！ えごま油、アマニ油、チアシードオイルなど、オメガ３系の油の効能と摂り方を解説。オメガ３を取り入れたレシピや、油についてのＱ＆Ａも収録する。【「TRC MARC」の商品解説】
"【毎日スプーン1杯だけで、あなたの体は劇的に変わります！】
この本では、あらゆる体の不調、生活習慣病やうつや認知症等、
あらゆる悩みを解決するオメガ3を徹底紹介します！
【オメガ3を毎日スプーン一杯分とるだけで】
●脳がスッキリ！
認知症ほか、うつなどのメンタルトラブルを予防！
●血液サラサラ！
高血圧、糖尿病、動脈硬化といった生活習慣病をまとめて予防改善！
●美肌や美髪に！
肌荒れ・薄毛・ドライアイも改善、体の老化を防ぐ！
●心が晴れやかに！
幸せホルモンが増えて、いつも元気に！
●ダイエット効果も！
中性脂肪の合成を抑える！
さらに、免疫力を高めるので、「アレルギー」や、
「感染症」に負けない体になります。
「集中力」が高まったり、「やる気」が出ます。
「更年期障害」「ＰＭＳ」といった女性の悩みも解消。
【なぜ、よい油＝オメガ3が大切なのか】
健康に気をつかっているのに、なぜ、病気になってしまうのでしょうか。
それは、あなたの体が「悪い油」でできているからかもしれません。
どんなに「体にいいもの」を食べても、あなたの体が「悪い油」で
できていたら、効果は薄くなってしまいます。
どんなに「健康にいい運動」をしても、あなたの体が「悪い油」で
できていたら、不調はなかなか改善しません。
そして悲しいことに、あなたの体が「悪い油」でできていると、
どんどん老化が進んでしまいます。
例えるならば、人間にとっての油は、車のエンジンオイルのようなもの。
車はエンジンオイルがなければ動きません。エンジンオイルは
車のエンジンの中を絶えず循環していて、エンジンを正常に動かしたり、
汚れを掃除する役割を担っています。
しかし、長期間働かせておくと、その性能は劣化し、
やがて車は動かなくなってしまいます。
そうならないために、エンジンオイルは定期的に
新しいものに交換しなければなりません。
すると、車は息を吹き返し、快調に動くようになります。
人間も同じです。
細胞の油を汚れたまま放置しておくと、しだいに体が壊れてしまいます。
特に油が占める割合が高い脳は、悪い油のままにしておくと、
認知症やうつといった深刻な症状が現れる危険があります。
だからこそ、一刻も早く、体の中の悪い油を良い油に交換する必要があるのです。
スプーン１杯の油が、きっとあなたの人生を変えます。
あなたのいのちを長持ちさせるためにも、
いますぐ「オメガ３」生活を始めましょう！
"【商品解説】
目次
- 第１章 なぜ「油」で、いのち命が長持ちするのか？
- 第２章 オメガ３で体と脳が生まれ変わる！
- 第３章 いのちを長持ちさせるオメガ３レシピ
- 第４章 こんなときはどうする！？ 油のことがもっとわかるＱ＆Ａ
著者紹介
オメガさと子
- 略歴
- 〈オメガさと子〉オメガ３オイル啓蒙家。オメガオイル料理研究家。日本脂質栄養学会オブザーバー。
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