サイト内検索

詳細検索

ヘルプ

セーフサーチについて

性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。
全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。
※セーフサーチを「OFF」にすると、アダルト認証ページで「はい」を選択した状態になります。
※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。

児童書・絵本 全品ポイント5倍キャンペーン ~8/31

【HB】丸善・ジュンク堂書店×hontoブックツリー 鉄道と乗り物の読書生活 ~8/26

電子書籍化お知らせメール

商品が電子書籍化すると、メールでお知らせする機能です。
「メールを登録する」ボタンを押して登録完了です。
キャンセルをご希望の場合は、同じ場所から「メール登録を解除する」を押してください。

電子書籍化したら知らせてほしい

  • みんなの評価 5つ星のうち 3 1件
  • あなたの評価 評価して"My本棚"に追加 評価ありがとうございます。×
  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2020/07/08
  • 出版社: 大洋図書
  • サイズ:30cm/63p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8130-8322-1
ムック

紙の本

「断食力」で脳と体が若返る (POWER MOOK)新刊

著者 山田 豊文 (監修)

穀菜食に基づく1日1.5食と断食で、脳と体がよみがえる! 断食の効果などについて解説し、目的別に「少食コース」「1日断食コース」「週末断食コース」「1週間断食コース」の4...

もっと見る

「断食力」で脳と体が若返る (POWER MOOK)

税込 550 5pt

予約購入とは

まだ販売されていない電子書籍の予約ができます。予約すると、販売開始日に自動的に決済されて本が読めます。

  • 商品は販売開始日にダウンロード可能となります。
  • 価格と販売開始日は変更となる可能性があります。
  • ポイント・クーポンはご利用いただけません。
  • 間違えて予約購入しても、予約一覧から簡単にキャンセルができます。
  • honto会員とクレジットカードの登録が必要です。未登録でも、ボタンを押せばスムーズにご案内します。

予約購入について詳しく見る

ワンステップ購入とは

ワンステップ購入とは、ボタンを1回押すだけでカートを通らずに電子書籍を購入できる機能です。

こんな方にオススメ

  • とにかくすぐ読みたい
  • 購入までの手間を省きたい
  • ポイント・クーポンはご利用いただけません。
  • 間違えて購入しても、完了ページもしくは購入履歴詳細から簡単にキャンセルができます。
  • 初めてのご利用でボタンを押すと会員登録(無料)をご案内します。購入する場合はクレジットカード登録までご案内します。

キャンセルについて詳しく見る

あわせて読みたい本

この商品に興味のある人は、こんな商品にも興味があります。

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

このセットに含まれる商品

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

商品説明

穀菜食に基づく1日1.5食と断食で、脳と体がよみがえる! 断食の効果などについて解説し、目的別に「少食コース」「1日断食コース」「週末断食コース」「1週間断食コース」の4つのコースを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

現代人への警鐘
1)1日3食は食べすぎ! 人間の理想は1.5食
2)がん、糖尿病、脳梗塞 食べすぎで病気を起こすメカニズム
3)肉・牛乳・トランス脂肪酸 日本人の食事は問題だらけ!
【断食の効果】
1)腸を休ませ体内を解毒・浄化する
2)少食と断食で細胞が自己修復
3)体内の有害物質を排出する
4)少食と断食で腸内環境が整う
5)リセット効果で腸と脳がよみがえる
6)飢餓状態で生命力が高まる
7)断食が「真の医療」になる!

少食&断食 目的別に4つのコースがある
●STEP.1 少食コース&断食の準備期間
16時間以上の「空腹」でオートファジーが確実に作用する
継続して脳と体が健康に! 「究極の食事」を徹底する
オメガ3で細胞を健康に! 摂るべき油は「亜麻仁油」
「究極の食事」の1.5食&断食前のメニュー
1.5食&断食準備 口にしてはいけないもの
●STEP.2 1日断食コース&週末断食コース
1日断食&週末断食で「断食力」が本領発揮!
断食中は専用ドリンクで栄養素と水分を補給
断食中のNG行為とプラスαの習慣
断食にまつわるQ&A
●STEP.3 1週間断食コース
1週間以上の断食で得られる効果が最大に! !
断食7日目から「ケトン体」が本格的に作用する! !
断食明けの2日間は胃腸に負担をかけないお粥が中心
体と相談をしながら徐々に「究極の食事」へ戻していく【商品解説】

関連キーワード

この著者・アーティストの他の商品

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

みんなのレビュー1件

みんなの評価3.0

評価内訳

  • 星 5 (0件)
  • 星 4 (0件)
  • 星 3 (1件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

紙の本

穀菜食に基づく1日1.5食と断食で、脳と体が蘇る!

2020/07/18 14:47

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ACE - この投稿者のレビュー一覧を見る

断食の効果等について解説し、目的別に「少食コース」「1日断食コース」「週末断食コース」「1週間断食コース」の4つのコースを紹介します。

穀菜食に基づく1日1.5食と断食で、脳と体が蘇る!

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

報告する

栄養・食生活 ランキング

栄養・食生活のランキングをご紹介します栄養・食生活 ランキング一覧を見る

前へ戻る

次に進む

×

hontoからおトクな情報をお届けします!

割引きクーポンや人気の特集ページ、ほしい本の値下げ情報などをプッシュ通知でいち早くお届けします。