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  • みんなの評価 5つ星のうち 3.5 4件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2020/06/22
  • 出版社: アスコム
  • サイズ:19cm/61p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7762-1090-0

紙の本

医者が考案した聞くだけで自律神経が整う15曲

著者 小林 弘幸 (著)

心の不調と体の不調を自律神経の名医が開発した音楽で解消するCDブック。「自律神経が整う」シリーズから10曲を厳選、さらに未収録曲5曲を加えた豪華ベスト版。付属CDの音楽を...

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医者が考案した聞くだけで自律神経が整う15曲

税込 1,320 12pt

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商品説明

心の不調と体の不調を自律神経の名医が開発した音楽で解消するCDブック。「自律神経が整う」シリーズから10曲を厳選、さらに未収録曲5曲を加えた豪華ベスト版。付属CDの音楽をスマホやパソコンで聞けるQRコード付き。〔「聞くだけで自律神経が整うCDブック」(2014年刊)の改題,一部修正〕【「TRC MARC」の商品解説】

「金スマ」「世界一受けたい授業」など、
多くのメディアで紹介された大ベストセラー。
シリーズ135万部突破の「自律神経が整うシリーズ」
新曲を含め未収録曲5曲を加えた豪華ベスト版!

自律神経の名医が開発した音楽で
心の不調も体の不調も解消します!
今だからこそ聞いてほしい音楽になっています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
自律神経のバランスは、私たちが
元気で健康に生活するために
とても大切なことです。
でも、私たちはその大切さに
気づいていません。

そんな私たちにおススメなのが、
「音楽」を聞くこと。
このCDの音楽を聞けば、
誰でも、いつでも、
簡単に自律神経は
整えることができます。
このCDを聞いて、
元気で健康な毎日を送りましょう。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
経験者からも感謝の声続々!
「寝る前にCDを聞いたら、朝のお通じがスムーズになりました。
長年便秘で苦しんでいて、なにを試しても改善しなかったのに
びっくりです! もうすっかり習慣になっています」(47歳 女性)

「医学的根拠をもとにしたメロディで、しっかり効果を
実感しています。長年、苦しんできたひどい頭痛も改善して、
毎日がスッキリです」(57歳 女性)

「どの曲もとても感じがよく、必ず寝る前に聞いています。
購入して1週間ですが、睡眠に質が激変したようです。
朝、疲れがとれスッキリしているので、毎日が、
とても充実したものに変わっています」(53歳 男性)

「初めて聞いたときは、涙が溢れて止まりませんでした。
聞くたびに優しい気持ちになるのを実感しています」(40歳 女性)

「更年期のためイライラしたり、急に涙が出たりと、
気分の浮き沈みが激しく、困っていました。でも、聞くだけで、
気持ちが落ち着いくんですね。気づいたら寝てしまったり
します。今では、毎日欠かさず聞いています」(52歳 女性)

「ヒーリング音楽とは違って、耳障りがなく、すっーと体に
入ってくる感じ。いい気分になります。今はBGMとして聞いてます。
もう手離せません」(37歳 女性)

「最初は半信半疑でしたが、聞いてみると心がポカポカする感じで、
とても心地よくなります。家にいるときはいつも聞いています。
今では、お守りみたいで、手離せなくなっています」(66歳 女性)【商品解説】

目次

  • 第1部 なぜ、聞くだけで、自律神経のバランスが整うのか?
  • そもそも自律神経って、どういうものなの?
  • 自律神経ってどうんな働きをするの?
  • 自律神経のバランスが崩れると……
  • では、音楽を聞くとどうなるの?
  • 実際に音楽を聞くとどうなるの?
  • 自律神経には4つのタイプがあります!
  • では、チェックしてみましょう!
  • このCDを聞くと……バランスがよくなる パフォーマンスが上がる

著者紹介

小林 弘幸

略歴
著・作曲
小林弘幸(こばやし・ひろゆき)
順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。
自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導にかかわる。また、順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した“腸のスペシャリスト"でもあり、みそをはじめとした腸内環境を整える食材の紹介や、腸内環境を整えるストレッチの考案など、様々な形で健康な心と体の作り方を提案している。

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みんなのレビュー4件

みんなの評価3.5

評価内訳

紙の本

いつも癒やされる「聞くクスリ」です

2020/08/10 10:10

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:新快速 - この投稿者のレビュー一覧を見る

日本野鳥の会が発行されている「Birds Songs」シリーズ2編や、「聞くだけで極上の癒しCDブック」を聴き、他によく似たCDを探していたところ、お医者さんである小林弘幸さんが考案した作品だけに直ぐに買い求めました。
コロナウイルス感染拡大で、思うように外出出来ない今、自宅でこの15曲を聴きながら、毎日快活に生活できています。ぜひ、次回作を期待します。

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紙の本

どこかで聴いたような…気がするけどオリジナルミュージック

2020/12/04 21:52

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ニックネーム - この投稿者のレビュー一覧を見る

聴き流せる 曲ばかりで良かったです

思ったより短い曲ばかりで、少し残念。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

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2020/12/14 06:25

投稿元:ブクログ

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2020/08/13 00:06

投稿元:ブクログ

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