- カテゴリ：一般
- 発売日：2020/08/05
- 出版社： ベターホーム協会
- サイズ：３０ｃｍ／８５ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-86586-039-9
読割 50
または紙の本
買いものは３日に１回 ３日分×２の免疫力アップ献立 朝昼晩３日×２サイクル分の献立例＋レシピ＋買いものリスト ベターホームのお料理教室
おかずのタネをまとめて作って、アレンジしよう！ 「無理なくでき」「バランスがよく」「免疫力をアップさせる食材をとり入れた」３日×２サイクル分の献立例＋レシピ＋買いものリス...
買いものは３日に１回 ３日分×２の免疫力アップ献立 朝昼晩３日×２サイクル分の献立例＋レシピ＋買いものリスト ベターホームのお料理教室
買いものは３日に１回 ３日分×２の免疫力アップ献立 朝昼晩３日×２サイクル分の献立例＋レシピ＋買いものリスト
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商品説明
おかずのタネをまとめて作って、アレンジしよう！ 「無理なくでき」「バランスがよく」「免疫力をアップさせる食材をとり入れた」３日×２サイクル分の献立例＋レシピ＋買いものリストを掲載。余った食材の活用方法も紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
計18食分の献立と、レシピ、３日分の食材をまとめて買うことができるお買いものリスト、保存や食材の使いきりのアイデアも掲載。 感染予防のためのステイホームで、家で食べる機会が増えました。
朝昼晩の３食を家で食べるとなると、「栄養バランスが偏っていないか」という点も気になってきます。そこで、ベターホームのお料理教室の先生が考えた、「無理なくでき」、「バランスがよく」、「免疫力をアップさせる食材を取り入れた」、３日×２サイクル分の、＜献立例＋レシピ＋買いものリスト＞を１冊にまとめました。
３日分の使用する食材を買いものリストにしてあるので、買いものの頻度を３日に１回に減らすことができ、買いものが短時間で済みます。【商品解説】
目次
- 3日分x2の免疫力アップ献立
- CONTENTS
- ＜1サイクル目＞
- 3日分の免疲力アップ献立3DAYS MENU p.13
- 1日目の献立 p.14
- 1日目のレシビ p.15p.22
- 2日目の献立 p.23
- 2日目のレシピ p.24p.31
- 3日目の献立 p.32
- 3日目のレシビ p.33p.41
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節約にも
2020/08/30 15:57
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
感染予防のため外出を少なく、免疫力を上げる。
買いものを3日に1回にすることで節約にもなりますね。
サンマは今年高いのが残念。
電子書籍
健康
2023/08/11 17:04
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
健康をしっかりと意識していてバランスのいい食事内容でした。体によさそうだから、頻繁に作って食べたいです。
電子書籍
買い物
2023/06/29 16:54
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
お買い物の回数を減らすのが、こんなにも節約になるとは知らなかったので、実践してみての一番の驚きでした。
電子書籍
節約
2023/06/16 16:56
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
なるべく買い物の回数を減らしたくて、購入しましたが買い物に行く回数が減ったことで無駄な買い物が減って節約になりました。
電子書籍
免疫
2022/10/14 16:59
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
買い物を少なくすることで無駄な買い物も減るので節約にもなって助かります。これからも続けていきたいと思います。
