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- カテゴリ：一般
- 発売日：2020/09/24
- 出版社： 北大路書房
- サイズ：１９ｃｍ／２３４ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-7628-3118-8
紙の本
忙しいお母さんとお父さんのためのマインドフルペアレンティング 子どもと自分を癒し、絆を強める子育てガイド
育児ストレスを感じる親のためのマインドフルネスの本。「自分を大切にし、思いやる」「絆を強める」など、マインドフルペアレンティングの理論を解説。実践（一部ダウンロード可能な...
忙しいお母さんとお父さんのためのマインドフルペアレンティング 子どもと自分を癒し、絆を強める子育てガイド
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商品説明
育児ストレスを感じる親のためのマインドフルネスの本。「自分を大切にし、思いやる」「絆を強める」など、マインドフルペアレンティングの理論を解説。実践（一部ダウンロード可能な音声ガイダンス付き）も紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
忙しくストレスフルな日常を過ごす親が，子どもといながらできる瞑想エクササイズを豊富に紹介。心理学者の著者が自らの子育てや親との実体験にも触れながら，研究と臨床経験を基に，マインドフルネスを解説する。あるがままを受け入れ，子どもと自分自身に思いやりを持ち，今ここにある体・感情・考えに気づくことで育児は変わると提案。DL音声付。
越川房子 氏推薦！ (早稲田大学文学学術院教授)
あなたを慈しみの心で包み、
子どもたちを輝かせる心の術（すべ）、
マインドフルネス。
愛とぬくもりに溢れています。
友田明美 氏推薦！ (福井大学子どものこころの発達研究センター教授)
育児ストレスを感じる親への
心温まる視点と適切な対応が、
確かな理論と実践に基づいて説かれています。
【主な目次】
第1章 マインドフルペアレンティング 先入観を持たずに、ただそこに存在すること
第2章 自分自身の親になる 自分を大切にし、思いやる
第3章 育児ストレス サバイバル」モードから離れ、一息つく余裕を持つ
第4章 親の期待と真の子どもらしさ
第5章 亀裂と修復 絆を強める
第6章 良いときも悪いときも共に子どもを育てる
第7章 境界線を決める 親の領域の終わりと子どもの領域の始まり
第8章 罪悪感と恥 謝り、赦し、つながる
第9章 愛は盲目 否定と受容
第10章 スキーマ 過去の子ども時代を再び体験する
第11章 生涯にわたって続く育児【商品解説】
目次
- マインドフルペアレンティングに寄せる賛辞
- 日本の読者の皆様へ
- まえがき
- はじめに
- 導入
- 第１章 マインドフルペアレンティング 先入観を持たずに、ただそこに存在すること
- 実践
著者紹介
スーザン・ボーゲルズ
- 略歴
- スーザン・ボーゲルズ（Susan Bögels）教授は臨床心理士であり、マインドフルペアレンティングの開発者です。アムステルダム大学教授として、家族のメンタルヘルス、中でもマインドフルネスを専門としています。子どもと親のためのトレーニングと治療のための学術的なセンター、UvA Minds の創設者でもあります。これまで200本以上の論文を発表し、科学雑誌『Mindfulness』の副編集者を務めています。『マインドフルペアレンティング︱メンタルヘルス専門職者のためのガイド（Mindful Parenting: A Guide for Mental Health Professionals）』［邦訳は未刊］（Springer, 2014）の第一著者でもあります。
本書は、スーザン・ボーゲルズ教授がこれまで20年にわたって、マインドフルペアレンティングコースに参加した親と関わり、子どもの発達や精神病理における注意の役割を研究グループとして調査を続ける中で得られた経験に基づいて書かれています。また、ボーゲルズ教授自身が両親に育てられた経験や三人の子どもを育ててきた経験、また…
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