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- カテゴリ:一般
- 発売日:2020/09/30
- 出版社: 廣済堂出版
- サイズ:19cm/199p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-331-52310-0
読割 50
紙の本
HSPと不安障害 「生きているだけで不安」なあなたを救う方法
著者 高田 明和 (著)
不安を過剰に抱えやすいHSPや不安障害の人にとって、生きづらい時代が続いています。コロナやお金、人間関係の不安から、原因がわからない不安まで、不安の原因と対処法を解説しま...
HSPと不安障害 「生きているだけで不安」なあなたを救う方法
HSPと不安障害
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商品説明
不安を過剰に抱えやすいHSPや不安障害の人にとって、生きづらい時代が続いています。コロナやお金、人間関係の不安から、原因がわからない不安まで、不安の原因と対処法を解説します。〔「生きているだけで不安なあなたを救う方法」(知的生きかた文庫 三笠書房 2023年刊)に改題,加筆改筆再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
HSP(過敏性症候群)と不安障害(不安症)。ともに、生きているだけで「不安」を抱え込む共通項がある。
お金の不安やコロナ不安のように、原因が明確でも、漠然とした不安に襲われるなど、こうした人たちの不
安は厄介である。本書は不安要素を50項目ほどに整理し、生きづらさを克服する対処法を指南する。【商品解説】
著者紹介
高田 明和
- 略歴
- 〈高田明和〉慶應義塾大学大学院修了。浜松医科大学名誉教授。医学博士。著書に「ストレスがもたらす病気のメカニズム」「魂をゆさぶる禅の名言」など。
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