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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2020/10/20
  • 出版社: 蓮華舎
  • サイズ:20cm/260p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-910169-02-6

紙の本

オン・メディテーション 現代を生きるヨーギーの瞑想問答新刊

著者 シュリー・エム (著),青木 光太郎 (訳)

なぜ、瞑想するのか? どのように瞑想するのか? 瞑想とは何か? 古来からの教えを現代に生きる者として伝えるヨーギー、シュリー・エムによる、初の瞑想の手引き。【「TRC M...

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オン・メディテーション 現代を生きるヨーギーの瞑想問答

税込 2,970 27pt

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商品説明

なぜ、瞑想するのか? どのように瞑想するのか? 瞑想とは何か? 古来からの教えを現代に生きる者として伝えるヨーギー、シュリー・エムによる、初の瞑想の手引き。【「TRC MARC」の商品解説】

「瞑想とは、心の条件付けを取り去り、本来の状態に戻すための実践です。それによって無限の命の源泉と叡智に繋がり、永遠に続く真の幸福を得ることができるのです」ー本文より。

ババジ、クリシュナムールティなどインドの重要な聖者、賢者、そして師マヘーシュワルナート・ババジとの出会いを綴った『ヒマラヤの師と共に-現代を生きるヨーギーの自叙伝』(蓮華舎刊)で世界を魅了し、現代の「あるヨギの自叙伝」として日本に初上陸したシュリー・エム。
今なお、古来からの教えを現代に生きる者として伝えるヨーギーによる初の瞑想実践のための手引書。

ヨーガやインド哲学に対する深い理解と経験に基づきながら、激変する時代に生きる私たちが生活の中で瞑想を実践する意味、マインドフルネスとは何か、瞑想の目的や実践方法などについて、ダライ・ラマとの問答や寓話などを織り込みながら、初めて瞑想する人から経験者までを網羅する厳選された87の問答集。

本国で発売後すぐに大手書店でランキング入りした良書であり、瞑想のための準備と実践方法、向かう方向性、そして、激変する世界における「瞑想」の役割についての確かな道標を得ることができる。【商品解説】

目次

  • 目次<一部抜粋>
  • 1 なぜ瞑想をするのか
  • Q: 瞑想とは何ですか?
  • Q: なぜ瞑想をすべきですか?
  • Q: 人々が瞑想を始める理由は何ですか?
  • Q: 人生の困難や病気、負の感情や鬱の対処に瞑想は有効ですか?
  • Q: マインドフルネスとは何ですか?

著者紹介

シュリー・エム

略歴
〈シュリー・エム〉1948年インド生まれ。ヨーギー、教育者、ヨーガ指導者、作家、慈善事業家。地域住民に無償の医療と教育の機会を提供するサットサンガ・ファンデーション代表。

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