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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2020/11/24
  • 出版社: 星和書店
  • サイズ:26cm/107p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7911-1064-3

紙の本

生き生き働く、活き活き生きる8つのステップ ウェルビーイング手法のワーク&トレーニング

著者 須賀 英道 (著),齊藤 朋恵 (著)

働き方改革のなかで、幸せに健康的に働いて人生を豊かに生きるために、ウェルビーイング手法を学ぶトレーニングブック。精神科医が、長年の臨床経験と最近のポジティブサイコロジーの...

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生き生き働く、活き活き生きる8つのステップ ウェルビーイング手法のワーク&トレーニング

税込 2,200 20pt

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商品説明

働き方改革のなかで、幸せに健康的に働いて人生を豊かに生きるために、ウェルビーイング手法を学ぶトレーニングブック。精神科医が、長年の臨床経験と最近のポジティブサイコロジーの実証結果をもとに、「簡単な手法で働く人々の心を元気にするステップ」をわかりやすく図解とともに紹介しました。社内外の研修やトレーニングのテキストブックとして、また、セルフケアのためのワークブックとして活用できます。メインの実践編で、8つのステップでワークに取り組みながら、着実に学んでいきます。コーディネーター編では、企業内の研修セミナーのコツも紹介しました。【商品解説】

著者紹介

須賀 英道

略歴
龍谷大学短期大学部教授。1984年宮崎医科大学医学部卒業。京都大学医学部精神医学講座講師、龍谷大学保健管理センター教授を経て、2017年から現職。専門は、ポジティブ心理学に基づくメンタルヘルス教育、ポジティブ心理学による精神療法など。著書は、『ポジティブ精神医学の活用:10年後の精神医療はこうして変わる!』(星和書店)ほか多数。

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