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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2021/01/14
  • 出版社: 文響社
  • サイズ:19cm/318p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-86651-333-1

読割 50

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紙の本

「後回し」にしない技術 「すぐやる人」になる20の方法

著者 イ ミンギュ (著),吉川 南 (訳)

先延ばししてしまうのは「意志」ではなく「技術」の問題。「プロセスを見える化する」「代案を用意する」「公開宣言効果を利用する」など、心理学で実証された自分を動かすテクニック...

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「後回し」にしない技術 「すぐやる人」になる20の方法

税込 1,672 15pt

「後回し」にしない技術

税込 1,672 15pt

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商品説明

先延ばししてしまうのは「意志」ではなく「技術」の問題。「プロセスを見える化する」「代案を用意する」「公開宣言効果を利用する」など、心理学で実証された自分を動かすテクニックを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

憧れの「すぐやる人」になるにはどうしたらいいのか? 韓国で22万部のベストセラーに学ぶ「後回し」にしない技術!

◆掃除をしたければ、家に友達を呼ぼう
◆スケジュールは逆から立てなさい
◆「ひそかな誓い」はかなわない
◆大事な仕事の前に雑用をやりたくなる理由
◆最初の1%の行動に全力を注げ…etc

嫌なことを先延ばしにしない!「やらなければいけないことを、今すぐやる」ために必要なのは「意志」ではなく「技術」だった。「たった1%の変化を加えるだけで、人生は大きく変わる」という哲学を主張し、韓国で100万人以上の人々に影響を与えてきた心理学者が、「実行力」を身につける秘訣を伝える。実行力を発揮するプロセスを「決心」「実行」「継続」の3つのフェーズに分け、心理学に基づくノウハウや考え方を解説する。【商品解説】

著者紹介

イ ミンギュ

略歴
〈イミンギュ〉ソウル大学校大学院心理学科で臨床心理学の修士・博士の学位を取得。亜洲大学校心理学科教授。心理学博士、臨床心理専門家。著書に「好かれる人は1%が違う」など。

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みんなのレビュー65件

みんなの評価4.3

評価内訳

2021/07/10 13:09

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2021/09/28 17:34

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2021/03/10 11:14

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2022/03/15 16:25

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2022/03/17 05:44

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2022/04/04 12:49

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2021/07/07 16:54

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2022/03/03 05:40

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2022/01/05 21:50

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2021/06/14 09:04

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2021/03/16 12:56

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2021/08/28 07:47

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