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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/01/20
- 出版社: KADOKAWA
- サイズ:21cm/126p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-04-604975-9
読割 50
紙の本
悩みを幸せに変えるmy letterノート
著者 かんころ (著)
ネガティブでも大丈夫。ノートに書いたら世界が変わる! 自己肯定感、感情、思考、悩みの見える化、自分軸をテーマにした「心の整え方」と5つのワークを通して、「悩み」が「幸せ」...
悩みを幸せに変えるmy letterノート
悩みを幸せに変える my letter ノート【PDFダウンロード付き】
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商品説明
ネガティブでも大丈夫。ノートに書いたら世界が変わる! 自己肯定感、感情、思考、悩みの見える化、自分軸をテーマにした「心の整え方」と5つのワークを通して、「悩み」が「幸せ」に変わる方法を紹介する。書き込み欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】
amazon総合1位(2021年1月1日)!
発売5日後に即重版決定!
ノートに書くだけで「悩み」が「幸せ」に変わる!
本書では、オール図解でノートの書き方と心の整え方をわかりやすく解説。
1日5分、ノートとペンさえあれば、今日からでもすぐに実践できる1冊です。
あなたはこれまで、どんなことに悩み、迷い、時に涙してきましたか?
あなたを苦しめているものは、一体なんでしょうか?
それは、彼でも、仕事相手でも、お金でもなく、あなた自身の中に存在する「目に見えないもの」かもしれません。
それをノートで「見える化」してみる。すると「悩み」は問題ではなくなるのです。
「my letter ノート」は、私が10年間ブログやノートを書き続けた経験から考案した「自分との対話ツール」。
書くことで自分と対話し、感情、思考、行動を「見える化」することで、魔法のように道が開け、世界は変わっていったのです。
悩んで、悩んで、前を向けない方。
間違えてしまった自分を責め続けている方。
辛いことから抜け出せずに泣いている方。
言葉とは、魔法です。
もしあなたがうまくいかないと悩んでいるとしたら、それは「言葉」という現代に伝わる魔法を使えていないだけなのかも。
さあ、今日からあなたも言葉の魔法を使って、現実世界を変えてみませんか?
◆目次
第1章「自己肯定感」を高めるノートの書き方
第2章「感情」に振り回されないノートのコツ
第3章 文字にして「思考」を整理する
第4章 悩みはノートに書いて「見える化」する
第5章「自分軸」で生きるためのノート
【商品解説】
目次
- 第1章「自己肯定感」を高めるノートの書き方
- 第2章「感情」に振り回されないノートのコツ
- 第3章 文字にして「思考」を整理する
- 第4章 悩みはノートに書いて「見える化」する
- 第5章「自分軸」で生きるためのノート
著者紹介
かんころ
- 略歴
- 〈かんころ〉株式会社PS project代表取締役、実現インストラクター、セミナー講師、Amebaオフィシャルブロガー。著書に「1週間で自分にぴったりの人に出会って恋して抱きしめられる」など。
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一生大事にしたい本!
2021/02/03 23:47
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:あおい - この投稿者のレビュー一覧を見る
かんころさんが好きで購入させていただきました!悩みを幸せに変えるメソッドがわかりやすく書いてあります。読了し、とても気持ちがラクになりました。私もマイレターノートを習慣にしようと思います。
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悩みが幸せに変わりました!
2021/02/03 22:35
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ゆき - この投稿者のレビュー一覧を見る
全てのページにイラストが入っていて、すごくわかりやすいです!巻頭カラーも素敵!ノートに書いてみるとすごく心が軽くなりました!
紙の本
内容がない
2021/02/02 21:56
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぱんだ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ブログで発表する程度の内容しかないです。手書きの文字が下手すぎて伝えたいことが伝わりませんよ。