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- カテゴリ：一般
- 発売日：2021/01/19
- 出版社： ベースボール・マガジン社
- サイズ：２６ｃｍ／２４７ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-583-11323-4
紙の本
サイクリング解剖学 第２版 （新スポーツ解剖学シリーズ）新刊
著者 シャノン・ソヴンダル （著）,田畑 昭秀 （監訳）,柴 みちる （訳）,増田 恵美子 （訳）
急勾配の登坂から滑りやすい路面まで、ロード、トラック、ＭＴＢで最高のパフォーマンスを発揮するための指南書。最も効果的な８９のエクササイズを、ターゲットとなる筋を強調したカ...
サイクリング解剖学 第２版 （新スポーツ解剖学シリーズ）
税込
2,750
円
25pt
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商品説明
急勾配の登坂から滑りやすい路面まで、ロード、トラック、ＭＴＢで最高のパフォーマンスを発揮するための指南書。最も効果的な８９のエクササイズを、ターゲットとなる筋を強調したカラーイラストとともに明確に解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
サイクリングのベストセラーが最新の情報を加えて全面改訂。より見やすく、わかりやすくなって登場！
自転車競技のロードレース、MTB、トラック競技の競技力アップのための筋力トレーニングを、豊富なイラストレーションとともに紹介した書籍。イラストレーションでは、各エクササイズの主動筋と補助筋、自転車競技に関係する動作の主動筋と補助筋を図示し、自転車競技との関係を詳細に解説。
【商品解説】
目次
- 第１章 サイクリング動作
- 第２章 筋力トレーニングの原理
- 第３章 腕
- 第４章 肩と首
- 第5章 胸部
- 第6章 背部
- 第7章 体幹（腹部）
- 第８章 脚の部分的強化
- 第9章 脚の複合的パワー強化
- 第10章 自転車競技のための全身トレーニング
著者紹介
シャノン・ソヴンダル
- 略歴
- 〈シャノン・ソヴンダル〉ＡＣＥＰ認定の救急医。Ｍｅｄ Ｅｖａｃやコロラド州の複数の消防署のメディカル・ディレクター。同時に州公認の消防士でもあり、デンバーＦＢＩタクティカルチームにケアを施している。
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