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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/03/10
- 出版社: 主婦の友社
- サイズ:21cm/111p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-447155-3
読割 50
紙の本
背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド オンライン化社会の今、見た目は上半身がすべて
著者 玉置達彦 (著)
姿勢改善、小顔、肩こり改善、基礎代謝アップ…大人女性の体をボディメイクするには、背中をストレッチすることが一番の近道。筋膜リリース、ストレッチ、筋トレを組み合わせた「背活...
背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド オンライン化社会の今、見た目は上半身がすべて
背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド
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商品説明
姿勢改善、小顔、肩こり改善、基礎代謝アップ…大人女性の体をボディメイクするには、背中をストレッチすることが一番の近道。筋膜リリース、ストレッチ、筋トレを組み合わせた「背活」メソッドを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
前田敦子さんをはじめ、アナウンサーや人気YouTuberのパーソナルトレーナーを務める玉置達彦先生。玉置先生がお伝えしたいのは、「背中」を使うことの大切さ。実は、背中の印象が見た目の印象を大きく左右していることを知っていましたか?ゆるんだ体型をボディメイクするには、背中をストレッチすることが一番の近道なのです。本書では、背中をストレッチすれば二の腕も、顔まわりもスッキリ。結果的に全身やせが目指せます!【商品解説】
著者紹介
玉置達彦
- 略歴
- 〈玉置達彦〉STELLA GYM代表。パーソナルトレーナー。
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背中
2023/07/19 18:35
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
前田敦子さんを指導したというのが気になって読みました。いつも背中がきれいなので、目標にして頑張りたいです。
電子書籍
背中
2023/02/02 16:52
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
盲点だった場所だったので巣が、確かに印象変わるような気がして、試してみたくなりました。結果が楽しみです。