「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
すべての健康は腸から始まる！ 腸をリセットする「低ＦＯＤＭＡＰ食事法」を公開し、すぐに実践できる３週間レシピを紹介する。腸の構造や役割、ＦＯＤＭＡＰについての基本情報等も掲載。腸内環境チェックリスト付き。【「TRC MARC」の商品解説】
世界が注目！
腸の専門医が太鼓判の低FODMAP（フォドマップ）食事法を大公開！
食べる食材を変えるだけで、何をしても効果がなかった下痢、便秘、ガス腹が劇的改善！
腸を不健康にさせる原因は、4つの糖質「FODMAP」！
これらの糖質を避けるだけで、うつ、認知症、肥満、高血圧、冷え性、疲労、がん、アレルギー、むずむず脚症候群も改善！
実は、タマネギ、ニンニク、リンゴなどはおなかにとってNG食材かもしれません！
「下痢の回数が激減！」「長年の便秘がスッキリ！」と喜びの声多数！
実践しやすい献立形式のレシピも掲載【商品解説】
著者紹介
江田 証
- 略歴
- 医学博士。江田クリニック院長。
1971年、栃木県生まれ。日本消化器病学会奨励賞受賞。自治医科大学大学院医学研究科修了。日本消化器病学会専門医。日本消化器内視鏡学会専門医。米国消化器病学会(AGA)インターナショナルメンバーを務める。消化器系ガンに関連するCDX2遺伝子がピロリ菌感染胃炎で発現していることを、米国消化器病学会にて世界で初めて発表し、英文誌の巻頭論文として掲載。毎日、全国から来院する患者さんを胃内視鏡・大腸内視鏡で診察し、改善させることを生きがいにしているカリスマ消化器専門医。テレビやラジオ、雑誌などに頻繁に取り上げられ、わかりやすい解説に人気がある。著書に『医者が患者に教えない病気の真実』（幻冬舎）、『パン・豆類・ヨーグルト・りんごは食べてはいけません』（さくら舎）、『なぜ、胃が健康な人は病気にならないのか？』（PHP文庫）、『小腸を強くすれば病気にならない』（インプレス）、『新しい腸の教科書』（池田書店）など多数。
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
紙の本
腸を綺麗にする
2022/11/04 20:27
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
免疫力や美容面でも注目の腸を綺麗にするためには、やっぱりバランスのいい食事が一番なんですね。
さらに、腸の常在菌の活動を助ける食事についても分かりやすく解説してある。
ちょっとしたことなので、気軽に取り入れたい。
紙の本
腸活
2021/03/24 11:55
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
腸をリセットする、腸に良い食材を使ったレシピです。やっぱりネバネバ食材は良いんですね。不足気味なので意識してとらないと。レシピ数が多いです。
