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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/03/19
- 出版社: 主婦の友社
- サイズ:19cm/159p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-446871-3
読割 50
紙の本
体とココロが喜ぶごほうび漢方
著者 田中友也 (著)
熱っぽいときははちみつ入り豆乳を、目のトラブルには赤と黒の食材を。朝、昼、晩の時間別で、取り入れやすく、実践しやすい中医学の知恵や養生法、薬膳などを紹介する。元気になれる...
体とココロが喜ぶごほうび漢方
体とココロが喜ぶごほうび漢方
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商品説明
熱っぽいときははちみつ入り豆乳を、目のトラブルには赤と黒の食材を。朝、昼、晩の時間別で、取り入れやすく、実践しやすい中医学の知恵や養生法、薬膳などを紹介する。元気になれる「ごほうびネタ」が満載。【「TRC MARC」の商品解説】
なんだか体調が悪い。すっきりしない。眠れない。でも、仕事がも育児も休めない……。そんなストレス社会で頑張るあなたに贈る、体とココロが喜ぶ”ごほうび漢方”。朝・昼・晩、寝る前と1日の流れに合わせた、取り入れやすく、実践しやすい中医学の知恵や養生法、薬膳などを紹介。365日、仕事でも家庭でも休みなく働くあたなに、ごほうび漢方で自分自身をケアして、元気してあげましょう。元気になれる!リフレッシュできる!ごほうびネタ164連発!Part1:最近よくこんなことしていない? Part2:朝のごほうび漢方 MorningPart3:昼のごほうび漢方 AfternoonPart4:夜のごほうび漢方 NightPart5:季節と週末のごほうび漢方 Season Weekend【商品解説】
著者紹介
田中友也
- 略歴
- 〈田中友也〉関西学院大学法学部卒業。鍼灸師、登録販売者、国際中医専門員、メンタルヘルス・マネジメント2種資格保持。CoCo美漢方薬局で健康相談にのる。著書に「おうち養生きほんの100」など。
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漢方
2021/04/03 16:20
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
不調のタイプが調べられて自分がどういう状況なのかわかります。
また、養生方法もまとめているので読むのが苦になりません。コンパクトにまとまっていて良いです。
電子書籍
漢方
2024/01/22 16:53
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
漢方は気になっていたので、読んでよかったです。自分に合うタイプの漢方が、探しやすくて、たすかりました。