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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/03/25
- 出版社: エムディエヌコーポレーション
- サイズ:21cm/127p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-295-20115-1
読割 50
紙の本
若返り筋トレやってます!! 1日5分で美若体型
著者 こいし ゆうか (イラスト・漫画),河村 玲子 (監修)
健康&いつまでも若々しい体を得られる筋トレを、めっちゃ楽にゆるく続けよう! 「道具不要」「ベッドでもできる」「1日5分から」の若返り筋トレを紹介し、ポイントをイラストつき...
若返り筋トレやってます!! 1日5分で美若体型
1日5分で美若体型 若返り筋トレやってます!!
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商品説明
健康&いつまでも若々しい体を得られる筋トレを、めっちゃ楽にゆるく続けよう! 「道具不要」「ベッドでもできる」「1日5分から」の若返り筋トレを紹介し、ポイントをイラストつきで解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
こいし ゆうか
- 略歴
- 〈こいしゆうか〉イラストレーター・エッセイ漫画家・キャンプコーディネーター。著書に「そうだ、キャンプいこう!」など。
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