もしあと１年で人生が終わるとしたら？

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多くの人を看取ったホスピス医が、終末期患者の心情を交えながら人生の意義について記載した本。今いかに自由で恵まれているかを実感する。

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多くの人間は自分の人生が終わりに近づくに連れて、自分の人生に意味を感じ、納得していくらしい。

その感覚の元になるのは3点。
1. 一人称以上の幸せを想うこと
2.自分のやらなければならないこと、認められないことを解放すること
3.自分の今本当にやりたい事を見つめること

自分の人生の意味とか、やりたい事って思った以上に身近でシンプルなんだと思う。手持ちの何かを守るためではなく、どんどん前に進んで、前のめりで倒れるような人生にしたい。

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死を前にすると、誇れること、後悔などを少しずつ整理して、最終的には、良い人生だった、と納得する。

後悔しないためには、
自分で自分を比定しない、いくつになっても新しい一歩を踏み出す、家族や大切な人に愛情を示す、今日一日を大切に過ごす、
の４つ。

やらずにする後悔より、やって後悔するほうがいい。
死の間際まで意識があることはほとんどない。
やり残した後悔は、人に委ねることで消えていく。

あと1年で人生が終わるとしたら、と考えることで本当にやらなければならないことがわかる。
パートナーとの時間を大切にする。

孤独は、一人だからこそ自分らしくいられる、と考えてポジティブに捉える。
「孤独は優れた精神の持ち主の運命である」ショウペンハウアー

一人称の幸せ、には限界がある。誰かが喜んでくれた時が幸せ、には限界がない。
人の幸せが自分の幸せ。自分の元から幸せが去ることを心配しなくていい。

もっとも思い出深い出来事は何？大切な人に伝えたいことは何？と考えると、過去を深く振り返って言語化する必要に迫られる。そうすると自分の人生の価値に気づける。

普段は意識していないが、常に未来を想像して希望を抱いて生きている。これがないと今をしっかり生きることはできない。
死を目の前にすると、一時的にそれを見失うため戸惑うが、やがて振り返りによって、死に向かう自分の未来の希望を見出すことになる。
人は苦しみながらも、必ず何かを学ぶ。
「人生とは美しい刺繍を裏から見ているようなものだ」死ぬときに表から見て初めてその美しさに気づく。

人は悩み、苦しむほど成熟する。
選択できることは、かけがえのない喜び。

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振り返ると、あの本に出会ったから自分は変われたんだと思える本。
それが本でなく、人や出来事の場合もある。
別の本を探しに行った私は本書を手に取り、はっとして考えるキッカケになった。コロナ禍で時間が出来、人生を振り返った人も多い。自己啓発本としてもおススメ。

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ドラマのように、死の直前まで意識がはっきりしているのではなく、歩けなくなり、昼までも布団の上、食事も食べられなくなり、だんだん意識が遠のき、穏やかに旅立つ。最後まで、自分らしく時を刻むべし。近くのコンビニやスーパーに行けるだけで、自分の意思での選択。生き甲斐。

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よかった。孤独の向き合い方、目標の意味、家族との過ごし方、単身者の生き方など今欲しいと思っていた情報がたくさんあってよかった。これは生徒にも紹介したい。

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電車内のドア横の広告を目にしたときに何とインパクトのあるタイトルだろうと思いました
しかし手に取った本はまず、紙のページの手触りから優しさが溢れていました
内容はタイトルから説教臭いとやだなと思っていましたが、全くそうではなくどんな人の心にもそっと寄り添ってくれます
著者は終末医療に携わっているお医者様で、何人もの患者さんを見送っていらっしゃるそうです
そんな著者は高校の時に幸せについて考えていたそうです
これは著書には書いてないラジオ情報ですが、幸せについて考えていた頃にあるアイドルグループが「普通の女の子に戻りたい」という言葉を残して引退するということがあったそうです
あんなに人気があって沢山のファンに囲まれて、きっとお金もあるだろうに普通の女の子の方が幸せなのか！と衝撃を受けたそうです
人生100年時代とは言われますが、全員に当てはまるわけではないし、あと一年と思って区切りを意識しながら生きる事は自分の人生を大切に生きることにつながり、丁寧に悔いのない人生に少しだけ近づく気がします

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医療の現場で患者と向き合ったからこそ、一般的な啓発本とその説得力が違う。

命があと一年しかないとしたら？

何が自分を幸せにしてくれるのか？心のアルバムをめくった瞬間、心の支えになるものは何か？輝いていた時の自分が支えてくれる。

人は生きている限り苦しみを抱える。手に入れたいと、ないものを欲する一方で、手に入れたら、手にしたものを失いたくないと苦しむ。大切な人を失う事は誰にでもあり得る。

人は苦しみから何かを学ぶ

フランスの古生物学者、カトリック司祭のティヤール・ド・シャルダンの言葉「人生とは美しい刺繍を裏から見ているようなものだものだ。」

刺繍を裏から見ている時は何を意味しているか全くわからないが、表から見られるようになった時、その意味と美しさがわかる。

苦しみの真っ只中にいるときはその苦しみが何を意味するか全く分からない。あとから振り返ってみると苦しんだからこそ後から学べることがあるはず。そして数々の苦しみがあなたの人生であなたしかできない刺繍を作ることができる。

しなければならないことが多すぎる人はあと1年で人生が終わるとしたらということを考えてしなくてもいいんじゃないかというふうに判断するのも良い
余計なものが次落とされ今の自分にとって大切なものが見えてくるかもしれません

孤独について
残りの時間を意識すると普段見ているものが違って見える。「幸せとは気づくことである」
全てのものが愛おしく感じることができるようになる。命の尊さ、自分が生かされていることを気づく。
自然に目を向けてみると、自然との繋がりを感じ何らかの繋がりを感じ、孤独の支えになる


一人称の幸せには限界がある
一人称の幸せを卒業すると本当の幸せを感じることができる。自分から去ってしまうのではないか、他人との奪い合いになる
銀行員の話
出世したが、癌になり死んだら意味がないと気づく。人生で本当に大事なのは、目に見えないもの。収入が高くとも人を不幸にする仕事はしないでほしい、というように。
体が動かなくなってからでは、一人称の幸せはあの世に持っていくことはできないから。

目に見えやすい幸せに囚われがち。限界があるいいのも、いい食べ物。他人と比較しているうちは、幸せが訪れることはない

誰かの幸せや喜びを自分の幸せと感じることができるようになれば、それが心の支えになる。

自分の仕事が誰かの幸せに繋がっている、誰かの喜びに繋がっているか、確認してみよう。

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この本に書かれているように、今までの人生で後悔することは多々ありましたが、それらから学べることも多々あったと気付きました。

より良い人生だったと思えるために、
自分で自分を否定しない
いくつになっても新しい一歩を踏み出す
家族や大切な人に、心からの愛情を示す
今日一日を大切に過ごす
を意識して生きようと思います。

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ホスピス勤務の医師が多くの患者を診取って感じたことをまとめたエッセイ集。

この表題にすべてが込められているけれど、著者の実感が伴っているので、決して軽くはない。

究極の質問だからこそ、ものすごく悩む。
それでも人生を肯定していくのだろうな。。

これだけは覚えておきたい事
・自分で自分を否定しない事
・いくつになっても新しい一歩を踏み出す事
・家族や大切な人に、心からの愛情を示す事
・今日一日を大切に過ごす事

手軽に読めるので、何かに悩んだときにパラパラ捲るのがいいかも。

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自分の「今」大事なものに気づくという意味では重要な考えるテーマだと思います。
その重要な本質さえ押さえてしまえば、内容的には少し薄いかもです。

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死に直面する人々に多く寄り添ってきたホスピス医による、より良く生きるための処方箋。人生の終わりに近づくと、人が考えるであろう疑問や後悔や心の動きを、自らの経験をもとに、考え方を提示してくれる。

普段は健康で家族に仕事に忙しくしていると、つい忘れてしまいがちになる、大切なものをいくつか教えてもらったり、人生に対する凝り固まった考え方をほぐしてくれる本であった。