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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2021/06/25
  • 出版社: 学研プラス
  • サイズ:21cm/111p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-05-801636-7

読割 50

読割50とは?

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紙の本

燃える!美やせスープ 鍋に入れてほぼ10分 (美人力PLUS)

著者 牛尾理恵 (著)

1食を置きかえるだけ! ミネストローネ、チキンのココナッツカレー、まぐろと水菜のスープなど、筋肉をキープして脂肪を燃やす、高たんぱく質×低カロリーのスープレシピを紹介する...

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燃える!美やせスープ 鍋に入れてほぼ10分 (美人力PLUS)

税込 1,430 13pt

燃える!美やせスープ

税込 1,430 13pt

燃える!美やせスープ

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商品説明

1食を置きかえるだけ! ミネストローネ、チキンのココナッツカレー、まぐろと水菜のスープなど、筋肉をキープして脂肪を燃やす、高たんぱく質×低カロリーのスープレシピを紹介する。作りおき+アレンジスープも収録。【「TRC MARC」の商品解説】

美やせのコツは、脂肪は燃やして筋肉をキープすること。本書では、高たんぱくの満足感の高いスープにすることで、筋肉量は落とさずに脂肪だけが燃える体に導きます。3日ほど1食から置き換えれば1-2キロやせが叶う、速攻性のある「燃やすスープ」です。【商品解説】

著者紹介

牛尾理恵

略歴
〈牛尾理恵〉料理研究家・フードコーディネーター・栄養士。著書に「圧力なべの大絶賛レシピ」「毎日おいしい!鶏むね肉レシピ」など。

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評価内訳

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紙の本

スープ

2021/07/02 12:15

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

美やせスープとありますが、本格的で自分では食べたことがないものびかり。タンパク質が多く、脂肪燃焼効果もあります。メインの食材を作り置きしたアレンジレシピも役立つ。

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