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商品説明
プレーが消極的、本番が全然ダメ、プレッシャーに負ける。スポーツシーンで起こる子どもの悩みを解決! プロ・五輪アスリートをサポートするメンタルコーチが、子どもの自己肯定感を高める声がけ方法を伝える。【「TRC MARC」の商品解説】
親のサポートで9割決まる!
スポーツクラブ・部活動などで起こるメンタルの悩みを解決!!
子どもの自信や自己肯定感、やる気を育てるスポーツメンタルトレーニング本
プロ・五輪アスリートをサポートするメンタルコーチが
多くの実例とともにやさしくアドバイス!
●ネガティブ思考でプレーが消極的
●練習ではいいのに本番が全然ダメ
●プレッシャーに打ち負けてしまう
●試合で気持ちが空回りしてしまう
●モチベーションが保てない
●すぐ焦ってミスをしてしまう
●レギュラーになれないと諦める
●怒られるとやる気をなくしてしまう など【商品解説】
目次
- 第1章 メンタルトレーニングとは?
- 第2章 自信は自分で作れる
- 第3章 モチベーションは育てるもの
- 第4章 感情とうまくつき合う
- 第5章 試合で力を発揮する準備
- 第6章 振り返りで自信を作る
著者紹介
清水 利生
- 略歴
- 〈清水利生〉1985年山梨県生まれ。山梨学院大学中退。プロフットサル選手として29歳までプレー。メンタルトレーナー。株式会社43Lab代表取締役。
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